Расширенный поиск

Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 27.01.2014 № 32

                            ___________



                                                Приложение N 4
                                           к Федеральному стандарту


   Влияние физических качеств и телосложения на результативность
             по виду спорта спорт лиц с поражением ОДА

|-----------------------------------------------|-----------------|
|   Факторы, влияющие на достижение спортивной  | Уровень влияния |
|               результативности                |                 |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|                        1                      |        2        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|    Академическая гребля - I, II, III функциональные группы      |
|                    мужчины, женщины                             |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Скоростные способности                         |        1        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Мышечная сила                                  |        2        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Вестибулярная устойчивость                     |        1        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Выносливость                                   |        3        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Гибкость                                       |        2        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Координационные способности                    |        3        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Телосложение                                   |        2        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|    Баскетбол на колясках - I, II, III функциональные группы     |
|                    мужчины, женщины                             |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Скоростные способности                         |        3        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Мышечная сила                                  |        2        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Вестибулярная устойчивость                     |        2        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Выносливость                                   |        2        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Гибкость                                       |        1        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Координационные способности                    |        3        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Телосложение                                   |        1        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|         Биатлон - I, II, III функциональные группы              |
|                          мужчины, женщины                       |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Скоростные способности                         |        1        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Мышечная сила                                  |        2        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Вестибулярная устойчивость                     |        1        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Выносливость                                   |        3        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Гибкость                                       |        2        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Координационные способности                    |        3        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Телосложение                                   |        2        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|          Бочча - I, II, III функциональные группы               |
|                          мужчины, женщины                       |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Скоростные способности                         |        3        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Мышечная сила                                  |        2        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Вестибулярная устойчивость                     |        2        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Выносливость                                   |        2        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Гибкость                                       |        1        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Координационные способности                    |        3        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Телосложение                                   |        1        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|      Велоспорт - трек - I, II, III функциональные группы        |
|                        мужчины, женщины                         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Скоростные способности                         |        1        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Мышечная сила                                  |        2        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Вестибулярная устойчивость                     |        1        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Выносливость                                   |        3        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Гибкость                                       |        2        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Координационные способности                    |        3        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Телосложение                                   |        2        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|      Велоспорт - шоссе - I, II, III функциональные группы       |
|                        мужчины, женщины                         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Скоростные способности                         |        1        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Мышечная сила                                  |        2        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Вестибулярная устойчивость                     |        1        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Выносливость                                   |        3        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Гибкость                                       |        2        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Координационные способности                    |        3        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Телосложение                                   |        2        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|       Волейбол сидя - I, II, III функциональные группы          |
|                        мужчины, женщины                         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Скоростные способности                         |        3        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Мышечная сила                                  |        2        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Вестибулярная устойчивость                     |        2        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Выносливость                                   |        2        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Гибкость                                       |        1        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Координационные способности                    |        3        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Телосложение                                   |        1        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|        Горнолыжный спорт - I, II, III функциональные классы     |
|                            мужчины, женщины                     |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Скоростные способности                         |        2        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Мышечная сила                                  |        1        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Вестибулярная устойчивость                     |        3        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Выносливость                                   |        2        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Гибкость                                       |        2        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Координационные способности                    |        3        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Телосложение                                   |        1        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|     Кёрлинг на колясках - I, II, III функциональные группы      |
|                            мужчины, женщины                     |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Скоростные способности                         |        2        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Мышечная сила                                  |        1        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Вестибулярная устойчивость                     |        3        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Выносливость                                   |        2        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Гибкость                                       |        2        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Координационные способности                    |        3        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Телосложение                                   |        1        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|      Конный спорт - I, II, III функциональные группы            |
|                          мужчины, женщины                       |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Скоростные способности                         |        2        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Мышечная сила                                  |        1        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Вестибулярная устойчивость                     |        3        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Выносливость                                   |        2        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Гибкость                                       |        2        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Координационные способности                    |        3        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Телосложение                                   |        1        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
| Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика -  |
|                             прыжки                              |
|               I, II, III функциональные группы                  |
|                    мужчины, женщины                             |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Скоростные способности                         |       3         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Мышечная сила                                  |       3         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Вестибулярная устойчивость                     |       1         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Выносливость                                   |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Гибкость                                       |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Координационные способности                    |       3         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Телосложение                                   |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|      Легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции       |
|                 I, II, III функциональные группы                |
|                         мужчины, женщины                        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Скоростные способности                         |        2        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Мышечная сила                                  |        1        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Вестибулярная устойчивость                     |        1        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Выносливость                                   |        3        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Гибкость                                       |        1        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Координационные способности                    |        1        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Телосложение                                   |        2        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|                    Легкая атлетика - метания                    |
|                 I, II, III функциональные группы                |
|                        мужчины, женщины                         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Скоростные способности                         |       3         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Мышечная сила                                  |       3         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Вестибулярная устойчивость                     |       1         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Выносливость                                   |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Гибкость                                       |       3         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Координационные способности                    |       3         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Телосложение                                   |       3         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|       Лыжные гонки - I, II, III функциональные группы           |
|                      мужчины, женщины                           |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Скоростные способности                         |       1         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Мышечная сила                                  |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Вестибулярная устойчивость                     |       1         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Выносливость                                   |       3         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Гибкость                                       |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Координационные способности                    |       3         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Телосложение                                   |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|        Настольный теннис - I, II, III функциональные группы     |
|                            мужчины, женщины                     |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Скоростные способности                         |       3         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Мышечная сила                                  |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Вестибулярная устойчивость                     |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Выносливость                                   |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Гибкость                                       |       1         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Координационные способности                    |       3         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Телосложение                                   |       1         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Парусный спорт - класс "Скуд 18", парусный спорт - класс "Сонар",|
|парусный спорт - класс 2,4 метра I, II, III функциональные группы|
|                        мужчины, женщины                         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Скоростные способности                         |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Мышечная сила                                  |       1         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Вестибулярная устойчивость                     |       3         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Выносливость                                   |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Гибкость                                       |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Координационные способности                    |       3         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Телосложение                                   |       1         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|       Пауэрлифтинг - I, II, III функциональные группы           |
|                           мужчины, женщины                      |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Скоростные способности                         |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Мышечная сила                                  |       3         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Вестибулярная устойчивость                     |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Выносливость                                   |       1         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Гибкость                                       |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Координационные способности                    |       3         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Телосложение                                   |       1         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|        Плавание - I, II, III функциональные группы              |
|                         мужчины, женщины                        |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Скоростные способности                         |       1         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Мышечная сила                                  |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Вестибулярная устойчивость                     |       1         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Выносливость                                   |       3         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Гибкость                                       |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Координационные способности                    |       3         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Телосложение                                   |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|       Пулевая стрельба - I, II, III функциональные группы       |
|                           мужчины, женщины                      |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Скоростные способности                         |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Мышечная сила                                  |       1         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Вестибулярная устойчивость                     |       3         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Выносливость                                   |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Гибкость                                       |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Координационные способности                    |       3         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Телосложение                                   |       1         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|    Регби на колясках - I, II, III функциональные группы         |
|                              мужчины                            |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Скоростные способности                         |       3         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Мышечная сила                                  |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Вестибулярная устойчивость                     |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Выносливость                                   |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Гибкость                                       |       1         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Координационные способности                    |       3         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Телосложение                                   |       1         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|         Стрельба из лука - I, II, III функциональные группы     |
|                           мужчины, женщины                      |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Скоростные способности                         |       3         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Мышечная сила                                  |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Вестибулярная устойчивость                     |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Выносливость                                   |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Гибкость                                       |       1         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Координационные способности                    |       3         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Телосложение                                   |       1         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|      Теннис на колясках - I, II, III функциональные группы      |
|                           мужчины, женщины                      |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Скоростные способности                         |       3         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Мышечная сила                                  |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Вестибулярная устойчивость                     |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Выносливость                                   |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Гибкость                                       |       1         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Координационные способности                    |       3         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Телосложение                                   |       1         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|          Фехтование - I, II, III функциональные группы          |
|                           мужчины, женщины                      |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Скоростные способности                         |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Мышечная сила                                  |       1         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Вестибулярная устойчивость                     |       3         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Выносливость                                   |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Гибкость                                       |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Координационные способности                    |       3         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Телосложение                                   |       1         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|       Хоккей - следж - I, II, III функциональные группы         |
|                              мужчины                            |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Скоростные способности                         |       3         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Мышечная сила                                  |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Вестибулярная устойчивость                     |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Выносливость                                   |       2         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Гибкость                                       |       1         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Координационные способности                    |       3         |
|-----------------------------------------------|-----------------|
|Телосложение                                   |       1         |
|-----------------------------------------------|-----------------|

     Условные обозначения, используемые в таблице:
     3 - значительное влияние;
     2 - среднее влияние;
     1 - незначительное влияние.


                            ___________


                                                Приложение N 5
                                           к Федеральному стандарту


  Нормативы общей физической и специальной физической подготовки
       для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

|--------------------|--------------------------------------------|
|    Развиваемое     |      Контрольные упражнения (тесты)<1>     |
|физическое качество |                                            |
|--------------------|--------------------------------------------|
|         1          |                     2                      |
|--------------------|--------------------------------------------|
|     Академическая гребля - I, II, III функциональные группы     |
|                             мужчины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|   Выносливость,    |  Маховые движения рук в положении лежа на  |
|    координация     |                   спине                    |
|                    |             (не менее 2 мин.)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|Жим гантелей в положении лежа на спине весом|
|                    |                    4 кг                    |
|                    |              (не менее 4 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |     Сгибание-разгибание рук в упоре от     |
|                    |           гимнастической скамьи            |
|                    |              (не менее 2 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |       Подъем туловища лежа на животе       |
|    способности     |           (без учета результата)           |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |   Жим гантелей в положении лежа на спине   |
|                    |              (не менее 10 кг)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|     Академическая гребля - I, II, III функциональные группы     |
|                             женщины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|   Выносливость,    |  Маховые движения рук в положении лежа на  |
|    координация     |                   спине                    |
|                    |             (не менее 2 мин.)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|Жим гантелей в положении лежа на спине весом|
|                    |                    2 кг                    |
|                    |              (не менее 5 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |     Сгибание-разгибание рук в упоре от     |
|                    |           гимнастической скамьи            |
|                    |             (не менее 1 раза)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |       Подъем туловища лежа на животе       |
|    способности     |           (без учета результата)           |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |   Жим гантелей в положении лежа на спине   |
|                    |              (не менее 7 кг)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Баскетбол на колясках - I, II, III функциональные группы     |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|   Выносливость,    |  Маховые движения рук в положении лежа на  |
|    координация     |                   спине                    |
|                    |              (не менее 90 с)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 800 м                  |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|    Жим гантелей в положении лежа на спине  |
|                    |              весом 1 кг                    |
|                    |             (не менее 12 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |            Многоскок 5 прыжков             |
|                    |             (не менее 2,30 м)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |     Сгибание-разгибание рук в упоре от     |
|                    |           гимнастической скамьи            |
|                    |              (не менее 4 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |   Жим гантелей в положении лежа на спине   |
|    способности     |              (не менее 12 кг)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
     _________
     <1> При  отсутствии  физических возможностей,  необходимых для
выполнения    контрольного    упражнения    (теста),     проводится
альтернативное   контрольное   упражнение  (тест)  или  таковое  не
проводится,  зачет  осуществляется   по   выполненным   контрольным
упражнениям (тестам).

|--------------------|--------------------------------------------|
|                    |           Прыжок в длину с места           |
|                    |              (не менее 0,5 м)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|                Биатлон - I функциональная группа                |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|      Быстрота      |          Бег на колясках на 30 м           |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Координация     |Прокат "змейкой" на колясках между 5 вешками|
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Выносливость    |           Бег на колясках 200 м            |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        | Подъем из положения сидя в упоре на руках  |
|                    |              (самостоятельно)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|    Попеременная тяга руками резинового     |
|                    |                амортизатора                |
|                    |              (самостоятельно)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |Бросок теннисного мяча правой и левой руками|
|    способности     |              (в координации)               |
|                    |           (без учета результата)           |
|--------------------|--------------------------------------------|
|             Биатлон - II, III функциональные группы             |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|      Быстрота      |                Бег на 15 м                 |
|                    |            (без учета времени)             |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                Бег на 30 м                 |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Координация     |           Челночный бег 3 х 10 м           |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Выносливость    |                 Бег 400 м                  |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |     Сгибание-разгибание рук в висе на      |
|                    |                перекладине                 |
|                    |             (не менее 1 раза)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |          Приседание с весом 10 кг          |
|                    |             (не менее 1 раза)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость| Подъем туловища в положении лежа на спине  |
|                    |              (не менее 3 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |       Подъем туловища лежа на животе       |
|                    |              (не менее 3 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |           Прыжок в длину с места           |
|    способности     |              (в координации)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |            Прыжок вверх с места            |
|                    |              (в координации)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |      Бросок медицинбола (1 кг) вперед      |
|                    |              (в координации)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |      Бросок медицинбола (1 кг) назад       |
|                    |              (в координации)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|                 Бочча - I функциональная группа                 |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Координация     |Броски мяча в установленную цель, 10 попыток|
|                    |    (количество мячей, попавших в цель,     |
|                    |              не менее 5)                   |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Выносливость    |Броски 6 мячей на установленное расстояние  |
|                    |              c учетом времени              |
|                    |             (не более 8 мин.)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |  Броски мяча до средней линии площадки,    |
|                    |                10 попыток                  |
|                    |           (не менее 7 успешных)            |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Техническое     |    Броски мяча на точность на заданное     |
|     мастерство     |           расстояние: 3, 5, 7 м            |
|                    |     (не менее 5 попаданий из 10 попыток    |
|                    |           на каждом расстоянии)            |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |Броски мяча на точность в определенные точки|
|                    |      площадки: середина, по диагонали,     |
|                    |            по границам площадки            |
|                    |(не менее 5 попаданий из 10 попыток в каждую|
|                    |                 из точек)                  |
|--------------------|--------------------------------------------|
|              Бочча - II, III функциональные группы              |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Координация     |Броски мяча в установленную цель, 10 попыток|
|                    |     (количество мячей, попавших в цель,    |
|                    |              не менее 6)                   |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |  Занятие исходного положения на площадке   |
|                    |             с учетом времени               |
|                    |             (не более 1 мин.)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |   Броски мяча до средней линии площадки,   |
|                    |                10 попыток                  |
|                    |           (не менее 9 успешных)            |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Техническое     |    Броски мяча на точность на заданное     |
|     мастерство     |           расстояние: 3, 5, 7 м            |
|                    |    (не менее 6 попаданий из 10 попыток     |
|                    |           на каждом расстоянии)            |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |Броски мяча на точность в определенные точки|
|                    |      площадки: середина, по диагонали,     |
|                    |           по границам площадки             |
|                    |(не менее 6 попаданий из 10 попыток в каждую|
|                    |                 из точек)                  |
|--------------------|--------------------------------------------|
|  Велоспорт - трек, велоспорт - шоссе - I функциональная группа  |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|      Быстрота      |            Бег на колясках 60 м            |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Координация     |Прокат "змейкой" на коляске между 5 вешками |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Выносливость    |           Бег на колясках 200 м            |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        | Подъем из положения сидя в упоре на руках  |
|                    |              (не менее 5 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |Бросок теннисного мяча правой и левой руками|
|    способности     |               (не менее 4 м)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|  Велоспорт - трек, велоспорт - шоссе - II, III функциональные   |
|                             группы                              |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|      Быстрота      |                  Бег 60 м                  |
|                    |              (не более 12 с)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Координация     |  Удержание равновесия в положении стоя на  |
|                    |       одной ноге с закрытыми глазами       |
|                    |               (не менее 5 с)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Выносливость    |     12-минутный бег (не менее 2000 м)      |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость| Подъем туловища из положения лежа на спине |
|                    |             (не менее 15 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |   Подъем ног из положения лежа на спине    |
|                    |             (не менее 10 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |           Прыжок в длину с места           |
|    способности     |             (не менее 1,50 м)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |     Сгибание-разгибание рук в висе на      |
|                    |                перекладине                 |
|                    |          (не менее 5 раз за 20 с)          |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Приседания                 |
|                    |          (не менее 8 раз за 20 с)          |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Волейбол сидя - I, II, III функциональные группы         |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|   Выносливость,    |       Маховые движения лежа на спине       |
|    координация     |              (не менее 90 с)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 800 м                  |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|   Жим гантелей в положении лежа на спине   |
|                    |                 весом 1 кг                 |
|                    |             (не менее 12 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |            Многоскок 5 прыжков             |
|                    |             (не менее 2,30 м)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |     Сгибание-разгибание рук в упоре от     |
|                    |           гимнастической скамьи            |
|                    |              (не менее 4 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |   Жим гантелей в положении лежа на спине   |
|    способности     |              (не менее 12 кг)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |           Прыжок в длину с места           |
|                    |              (не менее 0,5 м)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|           Горнолыжный спорт - I функциональная группа           |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|      Быстрота      |          Бег на колясках на 30 м           |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Координация     |Прокат "змейкой" на колясках между 5 вешками|
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Выносливость    |           Бег на колясках 200 м            |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        | Подъем из положения сидя в упоре на руках  |
|                    |              (самостоятельно)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |Бросок теннисного мяча правой и левой руками|
|    способности     |              (в координации)               |
|                    |           (без учета результата)           |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Горнолыжный спорт - II, III функциональные группы        |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|      Быстрота      |                Бег на 30 м                 |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Координация     |           Челночный бег 3 х 10 м           |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Выносливость    |                 Бег 400 м                  |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |     Сгибание-разгибание рук в висе на      |
|                    |                перекладине                 |
|                    |              (не менее 2 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |          Приседание с весом 10 кг          |
|                    |              (не менее 3 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |           Прыжок в длину с места           |
|    способности     |              (в координации)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |            Прыжок вверх с места            |
|                    |              (в координации)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|                    |      Бросок медицинбола (1 кг) вперед      |
|                    |              (в координации)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |      Бросок медицинбола (1 кг) назад       |
|                    |              (в координации)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|     Кёрлинг на колясках - I, II, III функциональные группы      |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|      Быстрота      |          Бег на колясках на 15 м           |
|                    |            (без учета времени)             |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |          Бег на колясках на 30 м           |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Координация     |             Броски мяча в цель             |
|                    |           (без учета результата)           |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Выносливость    |           Бег на колясках 400 м            |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |         Бросок медицинбола (1 кг)          |
|                    |              (не менее 3 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость| Подъем туловища из положения лежа на спине |
|                    |              (не менее 2 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |       Бросок теннисного мяча вперед        |
|    способности     |              (в координации)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|         Конный спорт - I, II, III функциональные группы         |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|   Выносливость,    |  Маховые движения рук в положении лежа на  |
|    координация     |                   спине                    |
|                    |              (не менее 90 с)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 800 м                  |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|Жим гантелей в положении лежа на спине весом|
|                    |                    1 кг                    |
|                    |             (не менее 12 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |     Сгибание-разгибание рук в упоре от     |
|                    |           гимнастической скамьи            |
|                    |              (не менее 4 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |   Жим гантелей в положении лежа на спине   |
|    способности     |              (не менее 12 кг)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |           Прыжок в длину с места           |
|                    |              (не менее 0,5 м)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика -  |
|                 бег на средние и длинные дистанции              |
|                        I функциональная группа                  |
|                             мужчины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Специальная     |                 Бег 1000 м                 |
|    выносливость    |           (не более 5 мин. 25 с)           |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 3000 м                 |
|                    |             (не более 19 мин.)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|     Скоростная     |                 Бег 150 м                  |
|    выносливость    |           (не более 1 мин. 9 с)            |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 300 м                  |
|                    |           (не более 1 мин. 50 с)           |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 600 м                  |
|                    |           (не более 3 мин. 30 с)           |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |                  Бег 60 м                  |
|    способности     |              (не более 32 с)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |             Бег на 30 м с ходу             |
|                    |               (не более 6 с)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика -  |
|   бег на средние и длинные дистанции, легкая атлетика - прыжки  |
|                     II функциональная группа                    |
|                             мужчины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|     Скоростная     |                  Бег 60 м                  |
|    выносливость    |             (не более 12,5 с)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 150 м                  |
|                    |              (не более 38 с)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |           Прыжок в длину с места           |
|    способности     |             (не менее 1,80 м)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |       Тройной прыжок в длину с места       |
|                    |             (не менее 4,80 м)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                Бег на 30 м                 |
|                    |              (не более 6,7 с)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |             Бег на 30 м с ходу             |
|                    |              (не более 5,7 с)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Специальная     |                 Бег 300 м                  |
|    выносливость    |           (не более 1 мин. 25 с)           |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 600 м                  |
|                    |           (не более 3 мин. 15 с)           |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика -  |
|  бег на средние и длинные дистанции, легкая атлетика - прыжки   |
|                    III функциональная группа                    |
|                             мужчины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|     Скоростная     |         Бег 60 м (не более 11,5 с)         |
|    выносливость    |                                            |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 150 м                  |
|                    |              (не более 32 с)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |           Прыжок в длину с места           |
|    способности     |             (не менее 1,90 м)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |       Тройной прыжок в длину с места       |
|                    |             (не менее 6,20 м)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                Бег на 30 м                 |
|                    |              (не более 6,4 с)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |             Бег на 30 м с ходу             |
|                    |              (не более 5,3 с)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Специальная     |                 Бег 300 м                  |
|    выносливость    |           (не более 1 мин. 19 с)           |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 600 м                  |
|                    |           (не более 3 мин. 8 с)            |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика -  |
|               бег на средние и длинные дистанции                |
|                      I функциональная группа                    |
|                             женщины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Специальная     |     Бег 1000 м (не более 6 мин. 10 с)      |
|    выносливость    |                                            |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |       Бег 2000 м (не более 14 мин.)        |
|--------------------|--------------------------------------------|
|     Скоростная     |                 Бег 150 м                  |
|    выносливость    |           (не более 1 мин. 12 с)           |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 300 м                  |
|                    |           (не более 2 мин. 5 с)            |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 600 м                  |
|                    |             (не более 4 мин.)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |                  Бег 60 м                  |
|    способности     |              (не более 40 с)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |             Бег на 30 м с ходу             |
|                    |               (не более 7 с)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика -  |
|  бег на средние и длинные дистанции, легкая атлетика - прыжки   |
|                     II функциональная группа                    |
|                             женщины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|     Скоростная     |                  Бег 60 м                  |
|    выносливость    |             (не более 13,5 с)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 150 м                  |
|                    |              (не более 48 с)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 300 м                  |
|                    |           (не более 1 мин. 37 с)           |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 600 м                  |
|                    |           (не более 3 мин. 45 с)           |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |           Прыжок в длину с места           |
|    способности     |             (не менее 1,65 м)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |       Тройной прыжок в длину с места       |
|                    |               (не менее 4 м)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                  Бег 30 м                  |
|                    |              (не более 7,2 с)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |             Бег на 30 м с ходу             |
|                    |              (не более 6,2 с)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика -  |
|  бег на средние и длинные дистанции, легкая атлетика - прыжки   |
|                     III функциональная группа                   |
|                             женщины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Специальная     |                 Бег 1000 м                 |
|    выносливость    |           (не более 6 мин. 55 с)           |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 300 м                  |
|                    |           (не более 1 мин. 30 с)           |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 600 м                  |
|                    |           (не более 3 мин. 35 с)           |
|--------------------|--------------------------------------------|
|     Скоростная     |                  Бег 60 м                  |
|    выносливость    |              (не более 13 с)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 150 м                  |
|                    |              (не более 36 с)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |           Прыжок в длину с места           |
|    способности     |             (не менее 1,70 м)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |       Тройной прыжок в длину с места       |
|                    |               (не менее 5 м)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                Бег на 30 м                 |
|                    |               (не более 7 с)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |             Бег на 30 м с ходу             |
|                    |               (не более 6 с)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|                      Легкая атлетика - метания                  |
|                       I функциональная группа                   |
|                             мужчины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |     Сгибание-разгибание рук в висе на      |
|                    |                перекладине                 |
|                    |              (не менее 6 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    | В положении сидя выпрямление рук вперед с  |
|                    |          грифом штанги весом 5 кг          |
|                    |              (не менее 6 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|                    |  В положении сидя поднимание рук вверх с   |
|                    |          грифом штанги весом 5 кг          |
|                    |              (не менее 6 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |  Бросок теннисного мяча правой рукой для   |
|    способности     |                   правши                   |
|                    |          (левой рукой для левши)           |
|                    |              (не менее 15 м)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |   Бросок теннисного мяча левой рукой для   |
|                    |                   правши                   |
|                    |          (правой рукой для левши)          |
|                    |              (не менее 12 м)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |  Бросок ядра вперед двумя руками от груди  |
|                    |                 весом 2 кг                 |
|                    |             (не менее 3,50 м)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|                       Легкая атлетика - метания                 |
|                      II функциональная группа                   |
|                             мужчины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |     Сгибание-разгибание рук в висе на      |
|                    |                перекладине                 |
|                    |              (не менее 4 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |           Прыжок в длину с места           |
|    способности     |             (не менее 1,75 м)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |             Бег на 30 м с ходу             |
|                    |               (не более 6 с)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |  Бросок теннисного мяча правой рукой для   |
|                    |                   правши                   |
|                    |          (левой рукой для левши)           |
|                    |             (не менее 10,50 м)             |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |   Бросок теннисного мяча левой рукой для   |
|                    |                   правши                   |
|                    |          (правой рукой для левши)          |
|                    |             (не менее 7,50 м)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |  Бросок ядра вперед двумя руками от груди  |
|                    |                 весом 2 кг                 |
|                    |             (не менее 4,50 м)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|                     Легкая атлетика - метания                   |
|                     III функциональная группа                   |
|                             мужчины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |     Сгибание-разгибание рук в висе на      |
|                    |                перекладине                 |
|                    |              (не менее 6 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |  В положении сидя поднимание рук вверх с   |
|                    |     грифом штанги весом 15 кг от груди     |
|                    |              (не менее 6 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |           Прыжок в длину с места           |
|    способности     |             (не менее 1,90 м)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |             Бег на 30 м с ходу             |
|                    |              (не более 5,5 с)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |  Бросок теннисного мяча правой рукой для   |
|                    |       правши (левой рукой для левши)       |
|                    |             (не менее 16,50 м)             |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |   Бросок теннисного мяча левой рукой для   |
|                    |      правши (правой рукой для левши)       |
|                    |             (не менее 13,50 м)             |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |  Бросок ядра вперед двумя руками от груди  |
|                    |                 весом 2 кг                 |
|                    |             (не менее 5,50 м)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|                       Легкая атлетика - метания                 |
|                        I функциональная группа                  |
|                                  женщины                        |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |     Сгибание-разгибание рук в висе на      |
|                    |                перекладине                 |
|                    |              (не менее 4 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    | В положении сидя выпрямление рук вперед с  |
|                    |     грифом штанги весом 5 кг от груди      |
|                    |              (не менее 4 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|                    |  В положении сидя поднимание рук вверх с   |
|                    |     грифом штанги весом 5 кг от груди      |
|                    |              (не менее 4 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |  Бросок теннисного мяча правой рукой для   |
|    способности     |                   правши                   |
|                    |          (левой рукой для левши)           |
|                    |              (не менее 13 м)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |   Бросок теннисного мяча левой рукой для   |
|                    |                   правши                   |
|                    |          (правой рукой для левши)          |
|                    |              (не менее 10 м)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |  Бросок ядра вперед двумя руками от груди  |
|                    |                 весом 2 кг                 |
|                    |             (не менее 2,80 м)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|                       Легкая атлетика - метания                 |
|                      II функциональная группа                   |
|                             женщины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |   Сгибание-разгибание рук из упора лежа    |
|                    |             (не менее 15 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |           Прыжок в длину с места           |
|    способности     |             (не менее 1,60 м)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |             Бег на 30 м с ходу             |
|                    |              (не более 6,5 с)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |  Бросок теннисного мяча правой рукой для   |
|                    |                   правши                   |
|                    |          (левой рукой для левши)           |
|                    |             (не менее 7,50 м)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |   Бросок теннисного мяча левой рукой для   |
|                    |                   правши                   |
|                    |          (правой рукой для левши)          |
|                    |               (не менее 6 м)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |  Бросок ядра вперед двумя руками от груди  |
|                    |                 весом 2 кг                 |
|                    |             (не менее 2,50 м)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|                      Легкая атлетика - метания                  |
|                     III функциональная группа                   |
|                             женщины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |     Сгибание-разгибание рук в висе на      |
|                    |                перекладине                 |
|                    |             (не менее 1 раза)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |  В положении сидя поднимание рук вверх с   |
|                    |     грифом штанги весом 15 кг от груди     |
|                    |              (не менее 4 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |           Прыжок в длину с места           |
|    способности     |             (не менее 1,70 м)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |             Бег на 30 м с ходу             |
|                    |              (не более 6,2 с)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |  Бросок теннисного мяча правой рукой для   |
|                    |       правши (левой рукой для левши)       |
|                    |             (не менее 12,50 м)             |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |   Бросок теннисного мяча левой рукой для   |
|                    |      правши (правой рукой для левши)       |
|                    |              (не менее 10 м)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |  Бросок ядра вперед двумя руками от груди  |
|                    |                 весом 2 кг                 |
|                    |               (не менее 3 м)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|             Лыжные гонки - I функциональная группа              |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|      Быстрота      |          Бег на колясках на 30 м           |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Координация     |Прокат "змейкой" на колясках между 5 вешками|
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Выносливость    |           Бег на колясках 200 м            |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        | Подъем из положения сидя в упоре на руках  |
|                    |              (самостоятельно)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|    Попеременная тяга руками резинового     |
|                    |                амортизатора                |
|                    |              (самостоятельно)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |Бросок теннисного мяча правой и левой руками|
|    способности     |              (в координации)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|          Лыжные гонки - II, III функциональные группы           |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|      Быстрота      |                Бег на 15 м                 |
|                    |            (без учета времени)             |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                Бег на 30 м                 |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Координация     |           Челночный бег 3 х 10 м           |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Выносливость    |                 Бег 400 м                  |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |     Сгибание-разгибание рук в висе на      |
|                    |                перекладине                 |
|                    |             (не менее 1 раза)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |          Приседание с весом 10 кг          |
|                    |             (не менее 1 раза)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|       Подъем туловища лежа на спине        |
|                    |              (не менее 3 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |       Подъем туловища лежа на животе       |
|                    |              (не менее 3 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |           Прыжок в длину с места           |
|    способности     |              (в координации)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |            Прыжок вверх с места            |
|                    |              (в координации)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |      Бросок медицинбола (1 кг) вперед      |
|                    |              (в координации)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |      Бросок медицинбола (1 кг) назад       |
|                    |              (в координации)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|      Настольный теннис - I, II, III функциональные группы       |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|   Выносливость,    |  Маховые движения рук в положении лежа на  |
|    координация     |           спине (не менее 90 с)            |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 800 м                  |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|Жим гантелей в положении лежа на спине весом|
|                    |                    1 кг                    |
|                    |             (не менее 12 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |            Многоскок 5 прыжков             |
|                    |               (не менее 2 м)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |     Сгибание-разгибание рук в упоре от     |
|                    |           гимнастической скамьи            |
|                    |              (не менее 4 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |   Жим гантелей в положении лежа на спине   |
|    способности     |              (не менее 12 кг)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |           Прыжок в длину с места           |
|                    |              (не менее 0,5 м)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Парусный спорт - класс "Скуд 18", парусный спорт - класс "Сонар",|
|                 парусный спорт - класс 2,4 метра                |
|                I, II, III функциональные группы                 |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Координация     |       Из исходного положения сидя на       |
|                    |гимнастическом мяче, не касаясь ногами пола,|
|                    |            удержание равновесия            |
|                    |             (не менее 1 мин.)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Выносливость    |               Плавание 400 м               |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|    Из исходного положения лежа на спине    |
|                    |            поднимание туловища             |
|                    |             (не менее 15 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |     Сгибание-разгибание рук в упоре от     |
|                    |           гимнастической скамьи            |
|                    |             (не менее 10 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|         Пауэрлифтинг - I, II, III функциональные группы         |
|                             мужчины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |           Кистевая динамометрия            |
|                    |              (не менее 17 кг)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |     Из исходного положения сидя бросок     |
|    способности     | медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за  |
|                    |                   головы                   |
|                    |               (не менее 4 м)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|Из исходного положения в упоре на брусьях на|
|                    |   прямых руках сгибание и разгибание рук   |
|                    |              (не менее 3 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |     Сгибание-разгибание рук в висе на      |
|                    |                перекладине                 |
|                    |              (не менее 3 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|         Пауэрлифтинг - I, II, III функциональные группы         |
|                             женщины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |           Кистевая динамометрия            |
|                    |              (не менее 16 кг)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |     Из исходного положения сидя бросок     |
|    способности     | медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за  |
|                    |                   головы                   |
|                    |               (не менее 4 м)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|    Из исходного положения лежа на спине    |
|                    |            поднимание туловища             |
|                    |             (не менее 15 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |   Сгибание-разгибание рук из упора лежа    |
|                    |              (не менее 4 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|               Плавание - I функциональная группа                |
|                             мужчины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|   Выносливость,    |  Маховые движения рук в положении лежа на  |
|    координация     |                   спине                    |
|                    |              (не менее 30 с)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|Жим гантелей в положении лежа на спине весом|
|                    |                    1 кг                    |
|                    |              (не менее 5 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |   Жим гантелей в положении лежа на спине   |
|    способности     |              (не менее 6 кг)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|               Плавание - II функциональная группа               |
|                             мужчины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|   Выносливость,    |  Маховые движения рук в положении лежа на  |
|    координация     |                   спине                    |
|                    |             (не менее 1 мин.)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 200 м                  |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|Жим гантелей в положении лежа на спине весом|
|                    |                    1 кг                    |
|                    |              (не менее 8 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |            Многоскок 5 прыжков             |
|                    |             (не менее 1,80 м)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |     Сгибание-разгибание рук в упоре от     |
|                    |           гимнастической скамьи            |
|                    |              (не менее 2 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |   Жим гантелей в положении лежа на спине   |
|    способности     |              (не менее 8 кг)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |           Прыжок в длину с места           |
|                    |             (не менее 0,40 м)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|              Плавание - III функциональная группа               |
|                             мужчины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|   Выносливость,    |  Маховые движения рук в положении лежа на  |
|    координация     |                   спине                    |
|                    |             (не менее 1 мин.)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 600 м                  |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|Жим гантелей в положении лежа на спине весом|
|                    |                    1 кг                    |
|                    |             (не менее 12 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |            Многоскок 5 прыжков             |
|                    |               (не менее 2 м)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |     Сгибание-разгибание рук в упоре от     |
|                    |           гимнастической скамьи            |
|                    |              (не менее 4 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |   Жим гантелей в положении лежа на спине   |
|    способности     |              (не менее 10 кг)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |           Прыжок в длину с места           |
|                    |             (не менее 0,50 м)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|               Плавание - I функциональная группа                |
|                             женщины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|   Выносливость,    |  Маховые движения рук в положении лежа на  |
|    координация     |                   спине                    |
|                    |              (не менее 20 с)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|Жим гантелей в положении лежа на спине весом|
|                    |                    1 кг                    |
|                    |              (не менее 3 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |   Жим гантелей в положении лежа на спине   |
|    способности     |              (не менее 3 кг)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|               Плавание - II функциональная группа               |
|                             женщины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|   Выносливость,    |  Маховые движения рук в положении лежа на  |
|    координация     |                   спине                    |
|                    |              (не менее 45 с)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 200 м                  |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|Жим гантелей в положении лежа на спине весом|
|                    |                    1 кг                    |
|                    |              (не менее 5 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |            Многоскок 5 прыжков             |
|                    |             (не менее 1,50 м)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |   Жим гантелей в положении лежа на спине   |
|    способности     |              (не менее 4 кг)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |           Прыжок в длину с места           |
|                    |             (не менее 0,35 м)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|              Плавание - III функциональная группа               |
|                             женщины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|   Выносливость,    |  Маховые движения рук в положении лежа на  |
|    координация     |                   спине                    |
|                    |              (не менее 60 с)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 400 м                  |
|                    |               (без времени)                |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|Жим гантелей в положении лежа на спине весом|
|                    |                    1 кг                    |
|                    |              (не менее 8 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |            Многоскок 5 прыжков             |
|                    |               (не менее 2 м)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |     Сгибание-разгибание рук в упоре от     |
|                    |           гимнастической скамьи            |
|                    |              (не менее 2 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |   Жим гантелей в положении лежа на спине   |
|    способности     |              (не менее 5 кг)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |           Прыжок в длину с места           |
|                    |             (не менее 0,45 м)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|       Пулевая стрельба - I, II, III функциональные группы       |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|   Выносливость,    |  Маховые движения рук в положении лежа на  |
|    координация     |                   спине                    |
|                    |              (не менее 90 с)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 800 м                  |
|                    |               (без времени)                |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|Жим гантелей в положении лежа на спине весом|
|                    |                    1 кг                    |
|                    |             (не менее 12 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |            Многоскок 5 прыжков             |
|                    |               (не менее 2 м)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |     Сгибание-разгибание рук в упоре от     |
|                    |           гимнастической скамьи            |
|                    |              (не менее 4 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  | Жим гантелей в положении лежа на спине (не |
|    способности     |                менее 12 кг)                |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |           Прыжок в длину с места           |
|                    |             (не менее 0,50 м)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|      Регби на колясках - I, II, III функциональные группы       |
|                             мужчины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|   Выносливость,    |  Маховые движения рук в положении лежа на  |
|    координация     |                   спине                    |
|                    |              (не менее 90 с)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 800 м                  |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|Жим гантелей в положении лежа на спине весом|
|                    |                    1 кг                    |
|                    |             (не менее 12 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |            Многоскок 5 прыжков             |
|                    |               (не менее 2 м)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |     Сгибание-разгибание рук в упоре от     |
|                    |           гимнастической скамьи            |
|                    |              (не менее 4 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |   Жим гантелей в положении лежа на спине   |
|    способности     |              (не менее 12 кг)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |           Прыжок в длину с места           |
|                    |             (не менее 0,50 м)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|       Стрельба из лука - I, II, III функциональные группы       |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|   Выносливость,    |  Маховые движения рук в положении лежа на  |
|    координация     |                   спине                    |
|                    |              (не менее 90 с)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 800 м                  |
|                    |               (без времени)                |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|Жим гантелей в положении лежа на спине весом|
|                    |           1 кг (не менее 12 раз)           |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |            Многоскок 5 прыжков             |
|                    |               (не менее 2 м)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |     Сгибание-разгибание рук в упоре от     |
|                    |           гимнастической скамьи            |
|                    |              (не менее 4 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |   Жим гантелей в положении лежа на спине   |
|    способности     |              (не менее 12 кг)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |           Прыжок в длину с места           |
|                    |             (не менее 0,50 м)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|      Теннис на колясках - I, II, III функциональные группы      |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|   Выносливость,    |  Маховые движения рук в положении лежа на  |
|    координация     |                   спине                    |
|                    |              (не менее 90 с)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 800 м                  |
|                    |               (без времени)                |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|Жим гантелей в положении лежа на спине весом|
|                    |                    1 кг                    |
|                    |             (не менее 12 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |            Многоскок 5 прыжков             |
|                    |               (не менее 2 м)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |     Сгибание-разгибание рук в упоре от     |
|                    |           гимнастической скамьи            |
|                    |              (не менее 4 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |   Жим гантелей в положении лежа на спине   |
|    способности     |              (не менее 12 кг)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |           Прыжок в длину с места           |
|                    |             (не менее 0,50 м)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|          Фехтование - I, II, III функциональные группы          |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|   Выносливость,    |  Маховые движения рук в положении лежа на  |
|    координация     |                   спине                    |
|                    |             (не менее 2 мин.)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 800 м                  |
|                    |               (без времени)                |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|Жим гантелей в положении лежа на спине весом|
|                    |                    4 кг                    |
|                    |              (не менее 4 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    | Подъем туловища из положения лежа на груди |
|                    |              (не менее 4 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |   Жим гантелей в положении лежа на спине   |
|    способности     |              (не менее 10 кг)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Хоккей - следж - I, II, III функциональные группы        |
|                             мужчины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|      Быстрота      |  Бег на специальных санях по льду на 10 м  |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Координация     |"Змейка" на специальных санях вокруг 5 вешек|
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Выносливость    |   Бег на специальных санях по периметру    |
|                    |                  площадки                  |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |   Поднимание медицинбола (1 кг) лежа на    |
|                    |   скамейке вверх на прямые руки от груди   |
|                    |              (не менее 5 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|    Подъем туловища из положения лежа на    |
|                    |         скамейке в положение сидя          |
|                    |              (не менее 3 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |  Сгибание-разгибание рук в висе на низких  |
|                    |   брусьях из положения лежа на спине на    |
|                    |                  скамейке                  |
|                    |              (не менее 3 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |   Бросок руками медицинбола (1 кг) из-за   |
|    способности     |       головы вперед сидя на скамейке       |
|                    |           (без учета результата)           |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |  Имитация отталкивания с клюшкой в каждой  |
|                    |      руке из положения сидя на скамейке    |
|                    |               в течение 15 с               |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|


                            __________


                                                Приложение N 6
                                           к Федеральному стандарту


  Нормативы общей физической и специальной физической подготовки
          для зачисления в группы на тренировочном этапе
                 (этапе спортивной специализации)

|--------------------|--------------------------------------------|
|    Развиваемое     |      Контрольные упражнения (тесты)<1>     |
|физическое качество |                                            |
|--------------------|--------------------------------------------|
|         1          |                     2                      |
|--------------------|--------------------------------------------|
|     Академическая гребля - I, II, III функциональные группы     |
|                             мужчины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|   Выносливость,    |  Непрерывная гребля в гребном бассейне в   |
|    координация     |                   лодке                    |
|                    |             (не менее 2 мин.)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |   Прохождение дистанции 500 м на гребном   |
|                    |                 эргометре                  |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|Жим гантелей в положении лежа на спине весом|
|                    |                    5 кг                    |
|                    |              (не менее 6 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |    Жим штанги в положении лежа на спине    |
|    способности     |              (не менее 14 кг)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |Бросок медицинбола (1 кг) из положения сидя |
|                    |               (не менее 3 м)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|     Академическая гребля - I, II, III функциональные группы     |
|                             женщины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|   Выносливость,    |  Непрерывная гребля в гребном бассейне в   |
|    координация     |                   лодке                    |
|                    |             (не менее 2 мин.)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |   Прохождение дистанции 500 м на гребном   |
|                    |                 эргометре                  |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
     _________
     <1> При отсутствии физических  возможностей,  необходимых  для
выполнения     контрольного    упражнения    (теста),    проводится
альтернативное  контрольное  упражнение  (тест)  или   таковое   не
проводится,   зачет   осуществляется   по  выполненным  контрольным
упражнениям (тестам).

|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|Жим гантелей в положении лежа на спине весом|
|                    |                    3 кг                    |
|                    |              (не менее 8 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |    Жим штанги в положении лежа на спине    |
|    способности     |              (не менее 10 кг)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |Бросок медицинбола (1 кг) из положения сидя |
|                    |               (не менее 3 м)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Баскетбол на колясках - I, II, III функциональные группы     |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |     Кистевая динамометрия максимальная     |
|                    |              (не менее 18 кг)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |Бросок медицинбола (1 кг) из положения сидя |
|    способности     |         двумя руками из-за головы          |
|                    |             (не менее 4,80 м)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|   Поднимание туловища из положения лежа    |
|                    |             (не менее 25 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |   Сгибание-разгибание рук из упора лежа    |
|                    |              (не менее 7 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|                Биатлон - I функциональная группа                |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|      Быстрота      |            Бег на колясках 60 м            |
|                    |              (не более 15 с)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Координация     |   Прокат "змейкой" на колясках между 10    |
|                    |                  вешками                   |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Выносливость    |           Бег на колясках 400 м            |
|                    |             (не более 2 мин.)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        | Подъем из положения сидя в упоре на руках  |
|                    |              (самостоятельно)              |
|                    |              (не менее 5 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|    Попеременная тяга руками резинового     |
|                    |                амортизатора                |
|                    |             (не менее 3 мин.)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |Бросок теннисного мяча правой и левой руками|
|    способности     |           (без учета результата)           |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Техническое     |Участие в зимних спортивных соревнованиях по|
|     мастерство     |                  биатлону                  |
|                    |         (не менее 1 соревнования)          |
|--------------------|--------------------------------------------|
|             Биатлон - II, III функциональные группы             |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|      Быстрота      |                Бег на 30 м                 |
|                    |               (не менее 6 с)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                  Бег 60 м                  |
|                    |              (не менее 11 с)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Координация     |           Челночный бег 3 х 10 м           |
|                    |              (не менее 10 с)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Выносливость    |                 Бег 400 м                  |
|                    |             (не менее 2 мин.)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |     Сгибание-разгибание рук в висе на      |
|                    |                перекладине                 |
|                    |              (не менее 3 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |          Приседание с весом 10 кг          |
|                    |              (не менее 3 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость| Подъем туловища из положения лежа на спине |
|                    |              (не менее 5 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |Подъем туловища из положения лежа на животе |
|                    |              (не менее 5 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |           Прыжок в длину с места           |
|    способности     |             (не менее 205 см)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |            Прыжок вверх с места            |
|                    |              (не менее 35 см)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |     Бросок медицинбола (2 кг) вперед в     |
|                    |                координации                 |
|                    |           (без учета результата)           |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |Бросок медицинбола (2 кг) стоя спиной вперед|
|                    |              (в координации)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Техническое     |Участие в зимних спортивных соревнованиях по|
|     мастерство     |                  биатлону                  |
|                    |         (не менее 1 соревнования)          |
|--------------------|--------------------------------------------|
|                 Бочча - I функциональная группа                 |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Координация     |Броски мяча в установленную цель, 10 попыток|
|                    |           (не менее 7 успешных)            |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Выносливость    |Броски 6 мячей на установленное расстояние с|
|                    |               учетом времени               |
|                    |             (не более 5 мин.)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    | Броски мяча до средней линии площадки, 10  |
|                    |                  попыток                   |
|                    |           (не менее 8 успешных)            |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Техническое     |    Броски мяча на точность на заданное     |
|     мастерство     |           расстояние: 3, 5, 7 м            |
|                    |   (не менее 7 попаданий из 10 попыток на   |
|                    |             каждом расстоянии)             |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |Броски мяча на точность в определенные точки|
|                    |    площадки: середина, по диагонали, по    |
|                    |               границам корта               |
|                    |(не менее 7 попаданий из 10 попыток в каждую|
|                    |                 из точек)                  |
|--------------------|--------------------------------------------|
|              Бочча - II, III функциональные группы              |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Координация     |Броски мяча в установленную цель, 10 попыток|
|                    |           (не менее 8 успешных)            |
|                    |--------------------------------------------|
|                    | Занятие исходного положения на площадке с  |
|                    |               учетом времени               |
|                    |              (не более 40 с)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Выносливость    |Броски 6 мячей на установленное расстояние с|
|                    |               учетом времени               |
|                    |             (не более 5 мин.)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    | Броски мяча до средней линии площадки, 10  |
|                    |                  попыток                   |
|                    |           (не менее 8 успешных)            |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Техническое     |    Броски мяча на точность на заданное     |
|     мастерство     |           расстояние: 3, 5, 7 м            |
|                    |   (не менее 8 попаданий из 10 попыток на   |
|                    |             каждом расстоянии)             |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |Броски мяча на точность в определенные точки|
|                    |    площадки: середина, по диагонали, по    |
|                    |               границам корта               |
|                    |(не менее 8 попаданий из 10 попыток в каждую|
|                    |                 из точек)                  |
|--------------------|--------------------------------------------|
|               Велоспорт - трек, велоспорт - шоссе               |
|                      I функциональная группа                    |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|      Быстрота      |            Бег на колясках 60 м            |
|                    |              (не более 13 с)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Координация     |   Прокат "змейкой" на колясках между 10    |
|                    |                  вешками                   |
|                    |             (не менее 1 раза)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Выносливость    |           Бег на колясках 400 м            |
|                    |             (не более 2 мин.)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        | Подъем из положения сидя в упоре на руках  |
|                    |              (самостоятельно)              |
|                    |             (не менее 10 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |  Толкание медицинбола (1 кг) правой рукой  |
|    способности     |                   вперед                   |
|                    |               (не более 5 м)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |  Толкание медицинбола (1 кг) левой рукой   |
|                    |                   вперед                   |
|                    |               (не более 5 м)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|                  Велоспорт - трек, велоспорт - шоссе            |
|                   II, III функциональные группы                 |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|      Быстрота      |                  Бег 60 м                  |
|                    |              (не более 10 с)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Выносливость    |              12-минутный бег               |
|                    |             (не менее 2300 м)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость| Подъем туловища из положения лежа на спине |
|                    |             (не менее 20 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |   Подъем ног из положения лежа на спине    |
|                    |             (не менее 15 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |           Прыжок в длину с места           |
|    способности     |             (не менее 150 см)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |     Сгибание-разгибание рук в висе на      |
|                    |            перекладине за 20 с             |
|                    |              (не менее 5 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |             Приседание за 20 с             |
|                    |              (не менее 8 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Волейбол сидя - I, II, III функциональные группы         |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |     Кистевая динамометрия максимальная     |
|                    |              (не менее 18 кг)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |   Бросок медицинбола (1 кг) вперед двумя   |
|    способности     |   руками из-за головы из положения сидя    |
|                    |             (не менее 4,80 м)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|   Поднимание туловища из положения лежа    |
|                    |             (не менее 25 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |   Сгибание-разгибание рук из упора лежа    |
|                    |              (не менее 7 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|           Горнолыжный спорт - I функциональная группа           |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|      Быстрота      |            Бег на колясках 60 м            |
|                    |              (не менее 15 с)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Координация     |   Прокат "змейкой" на колясках между 10    |
|                    |                  вешками                   |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Выносливость    |           Бег на колясках 400 м            |
|                    |             (не менее 2 мин.)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |Подъем туловища из положения сидя в упор на |
|                    |           руках (самостоятельно)           |
|                    |              (не менее 5 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Техническое     |      Спуск прямо на бобе (монолыже) с      |
|     мастерство     |      преодолением неровностей 10-12°       |
|                    |        (оценка техники выполнения)         |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |    Прохождение трассы слалома-гиганта с    |
|                    |   преодолением 5 ворот на склоне 10-12°    |
|                    |        (оценка техники выполнения)         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Горнолыжный спорт - II, III функциональные группы        |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|      Быстрота      |                Бег на 30 м                 |
|                    |               (не более 6 с)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Координация     |           Челночный бег 3 х 10 м           |
|                    |              (не более 14 с)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Выносливость    |                 Бег 400 м                  |
|                    |             (не более 2 мин.)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |     Сгибание-разгибание рук в висе на      |
|                    |                перекладине                 |
|                    |              (не менее 3 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |          Приседание с весом 10 кг          |
|                    |              (не менее 3 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |           Прыжок в длину с места           |
|    способности     |                  (205 см)                  |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |            Прыжок вверх с места            |
|                    |                  (35 см)                   |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |    Бросок медицинбола (2 кг) вперед (в     |
|                    |                координации)                |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |      Бросок медицинбола (2 кг) назад       |
|                    |              (в координации)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Техническое     | Спуск прямо на склоне в стойке скоростного |
|     мастерство     |    спуска с преодолением бугров 10-12°     |
|                    |        (оценка техники выполнения)         |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |    Прохождение трассы слалома-гиганта с    |
|                    |   преодолением 5 ворот на склоне 10-12°    |
|                    |        (оценка техники выполнения)         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|     Кёрлинг на колясках - I, II, III функциональные группы      |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|      Быстрота      |          Бег на колясках на 30 м           |
|                    |            (без учета времени)             |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |          Бег на колясках на 45 м           |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Выносливость    |           Бег на колясках 400 м            |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |         Бросок медицинбола (1 кг)          |
|                    |              (не менее 3 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|       Подъем туловища лежа на спине        |
|                    |              (не менее 3 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |  Бросок мяча вперед (в координации) (без   |
|    способности     |               учета времени)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Техническое     |   Участие в спортивных соревнованиях по    |
|     мастерство     |                  кёрлингу                  |
|                    |         (не менее 2 соревнований)          |
|--------------------|--------------------------------------------|
|         Конный спорт - I, II, III функциональные группы         |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |     Кистевая динамометрия максимальная     |
|                    |              (не менее 19 кг)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |Бросок медицинбола (1 кг) двумя руками из-за|
|    способности     |          головы из положения сидя          |
|                    |             (не менее 5,30 м)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость| Сгибание-разгибание рук в упоре на брусьях |
|                    |              на прямых руках               |
|                    |             (не менее 10 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |      Сгибание-разгибание рук из виса       |
|                    |              (не менее 7 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика -  |
|               бег на средние и длинные дистанции                |
|                      I функциональная группа                    |
|                             мужчины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Специальная     |                 Бег 1000 м                 |
|    выносливость    |           (не более 4 мин. 40 с)           |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 3000 м                 |
|                    |          (не более 16 мин. 30 с)           |
|--------------------|--------------------------------------------|
|     Скоростная     |                 Бег 150 м                  |
|    выносливость    |              (не более 42 с)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 300 м                  |
|                    |           (не более 1 мин. 10 с)           |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 600 м                  |
|                    |           (не более 2 мин. 18 с)           |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |                  Бег 60 м                  |
|    способности     |              (не более 25 с)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |             Бег на 30 м с ходу             |
|                    |              (не более 4,5 с)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика -  |
|  бег на средние и длинные дистанции, легкая атлетика - прыжки   |
|                    II функциональная группа                     |
|                             мужчины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|     Скоростная     |                  Бег 60 м                  |
|    выносливость    |             (не более 11,5 с)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 150 м                  |
|                    |              (не более 35 с)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |           Прыжок в длину с места           |
|    способности     |             (не менее 1,85 м)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |       Тройной прыжок в длину с места       |
|                    |               (не менее 5 м)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                Бег на 30 м                 |
|                    |              (не более 6,2 с)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |    Бег на 30 м с ходу (не более 5,3 с)     |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика -  |
|                бег на средние и длинные дистанции               |
|                      II функциональная группа                   |
|                             мужчины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Специальная     |                 Бег 300 м                  |
|    выносливость    |           (не более 1 мин. 20 с)           |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 600 м                  |
|                    |             (не более 3 мин.)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика -  |
|                               прыжки                            |
|                     III функциональная группа                   |
|                             мужчины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|     Скоростная     |                  Бег 60 м                  |
|    выносливость    |             (не более 11,2 с)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 150 м                  |
|                    |              (не более 30 с)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |           Прыжок в длину с места           |
|    способности     |             (не менее 2,10 м)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |       Тройной прыжок в длину с места       |
|                    |             (не менее 6,10 м)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                Бег на 30 м                 |
|                    |              (не более 6,1 с)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |             Бег на 30 м с ходу             |
|                    |              (не более 5,2 с)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|           Легкая атлетика - бег на короткие дистанции           |
|                     III функциональная группа                   |
|                             мужчины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Специальная     |                 Бег 300 м                  |
|    выносливость    |          (не более 1 мин. 15,5 с)          |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 600 м                  |
|                    |           (не более 3 мин. 3 с)            |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции         |
|                    III функциональная группа                    |
|                             мужчины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Специальная     |                 Бег 1000 м                 |
|    выносливость    |           (не более 5 мин. 20 с)           |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 2000 м                 |
|                    |             (не более 12 мин.)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|     Скоростная     |                 Бег 300 м                  |
|    выносливость    |           (не более 1 мин. 15 с)           |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 600 м                  |
|                    |             (не более 3 мин.)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |           Прыжок в длину с места           |
|    способности     |             (не менее 2,10 м)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                  Бег 60 м                  |
|                    |             (не более 11,5 с)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика -  |
|                 бег на средние и длинные дистанции              |
|                      I функциональная группа                    |
|                             женщины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Специальная     |     Бег 1000 м (не более 5 мин. 40 с)      |
|    выносливость    |                                            |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 2000 м                 |
|                    |          (не более 12 мин. 30 с)           |
|--------------------|--------------------------------------------|
|     Скоростная     |                 Бег 150 м                  |
|    выносливость    |              (не более 55 с)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 300 м                  |
|                    |           (не более 1 мин. 40 с)           |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 600 м                  |
|                    |           (не более 3 мин. 30 с)           |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |                  Бег 60 м                  |
|    способности     |              (не более 29 с)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |             Бег на 30 м с ходу             |
|                    |              (не более 5,5 с)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика -  |
|   бег на средние и длинные дистанции, легкая атлетика - прыжки  |
|                    II функциональная группа                     |
|                             женщины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|     Скоростная     |                  Бег 60 м                  |
|    выносливость    |             (не более 12,5 с)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 150 м                  |
|                    |              (не более 46 с)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |           Прыжок в длину с места           |
|    способности     |             (не менее 1,70 м)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |       Тройной прыжок в длину с места       |
|                    |             (не менее 4,20 м)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                Бег на 30 м                 |
|                    |              (не более 6,7 с)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |             Бег на 30 м с ходу             |
|                    |              (не более 5,8 с)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика -  |
|                бег на средние и длинные дистанции               |
|                     II функциональная группа                    |
|                             женщины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Специальная     |                 Бег 300 м                  |
|    выносливость    |           (не более 1 мин. 30 с)           |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 600 м                  |
|                    |           (не более 3 мин. 30 с)           |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика -  |
|                                прыжки                           |
|                      III функциональная группа                  |
|                             женщины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|     Скоростная     |                  Бег 60 м                  |
|    выносливость    |             (не более 11,8 с)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 150 м                  |
|                    |             (не более 34,5 с)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |                Бег на 30 м                 |
|    способности     |              (не более 6,5 с)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |             Бег на 30 м с ходу             |
|                    |              (не более 5,4 с)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |           Прыжок в длину с места           |
|                    |             (не менее 1,75 м)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |       Тройной прыжок в длину с места       |
|                    |             (не менее 5,50 м)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                  Бег 60 м                  |
|                    |             (не более 11,5 с)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|           Легкая атлетика - бег на короткие дистанции           |
|                     III функциональная группа                   |
|                             женщины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Специальная     |                 Бег 300 м                  |
|    выносливость    |           (не более 1 мин. 27 с)           |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 600 м                  |
|                    |           (не более 3 мин. 25 с)           |
|--------------------|--------------------------------------------|
|       Легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции      |
|                    III функциональная группа                    |
|                             женщины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Специальная     |                 Бег 1000 м                 |
|    выносливость    |           (не более 6 мин. 10 с)           |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 2000 м                 |
|                    |             (не более 14 мин.)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|     Скоростная     |                 Бег 300 м                  |
|    выносливость    |           (не более 1 мин. 22 с)           |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                 Бег 600 м                  |
|                    |           (не более 3 мин. 20 с)           |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |           Прыжок в длину с места           |
|    способности     |             (не менее 1,75 м)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                  Бег 60 м                  |
|                    |              (не более 12 с)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|                      Легкая атлетика - метания                  |
|                      I функциональная группа                    |
|                             мужчины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |     Сгибание-разгибание рук в висе на      |
|                    |                перекладине                 |
|                    |             (не менее 12 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    | В положении сидя выпрямление рук вперед с  |
|                    |         грифом штанги весом 12 кг          |
|                    |              (не менее 6 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |  В положении сидя поднимание рук вверх с   |
|                    |           грифом 15 кг от груди            |
|                    |              (не менее 6 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |  Бросок теннисного мяча правой рукой для   |
|    способности     |       правши (левой рукой для левши)       |
|                    |              (не менее 24 м)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |   Бросок теннисного мяча левой рукой для   |
|                    |      правши (правой рукой для левши)       |
|                    |              (не менее 19 м)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |  Бросок ядра вперед двумя руками от груди  |
|                    |                 весом 2 кг                 |
|                    |             (не менее 5,50 м)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|                     Легкая атлетика - метания                   |
|                      II функциональная группа                   |
|                             мужчины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |     Сгибание-разгибание рук в висе на      |
|                    |                перекладине                 |
|                    |             (не менее 10 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |           Прыжок в длину с места           |
|    способности     |             (не менее 1,85 м)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |             Бег на 30 м с ходу             |
|                    |              (не более 5,6 с)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |  Бросок теннисного мяча правой рукой для   |
|                    |       правши (левой рукой для левши)       |
|                    |              (не менее 13 м)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |   Бросок теннисного мяча левой рукой для   |
|                    |      правши (правой рукой для левши)       |
|                    |             (не менее 10,50 м)             |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |  Бросок ядра вперед двумя руками от груди  |
|                    |                 весом 2 кг                 |
|                    |             (не менее 5,50 м)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|                       Легкая атлетика - метания                 |
|                      III функциональная группа                  |
|                             мужчины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |     Сгибание-разгибание рук в висе на      |
|                    |                перекладине                 |
|                    |             (не менее 10 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|                    |  В положении сидя поднимание рук вверх с   |
|                    |         грифом штанги весом 15 кг          |
|                    |             (не менее 12 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |           Прыжок в длину с места           |
|    способности     |               (не менее 2 м)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |             Бег на 30 м с ходу             |
|                    |              (не более 5,2 с)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |  Бросок теннисного мяча правой рукой для   |
|                    |       правши (левой рукой для левши)       |
|                    |              (не менее 18 м)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |   Бросок теннисного мяча левой рукой для   |
|                    |      правши (правой рукой для левши)       |
|                    |             (не менее 16,50 м)             |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |  Бросок ядра вперед двумя руками от груди  |
|                    |                 весом 2 кг                 |
|                    |             (не менее 6,20 м)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|                     Легкая атлетика - метания                   |
|                     I функциональная группа                     |
|                             женщины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |     Сгибание-разгибание рук в висе на      |
|                    |                перекладине                 |
|                    |              (не менее 7 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    | В положении сидя выпрямление рук вперед с  |
|                    |     грифом штанги весом 12 кг от груди     |
|                    |              (не менее 4 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |  В положении сидя поднимание рук вверх с   |
|                    |         грифом штанги весом 15 кг          |
|                    |              (не менее 4 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |  Бросок теннисного мяча правой рукой для   |
|    способности     |       правши (левой рукой для левши)       |
|                    |              (не менее 17 м)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |   Бросок теннисного мяча левой рукой для   |
|                    |      правши (правой рукой для левши)       |
|                    |              (не менее 14 м)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |  Бросок ядра вперед двумя руками от груди  |
|                    |                 весом 2 кг                 |
|                    |             (не менее 3,80 м)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|                      Легкая атлетика - метания                  |
|                      II функциональная группа                   |
|                             женщины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |   Сгибание-разгибание рук из упора лежа    |
|                    |             (не менее 25 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |           Прыжок в длину с места           |
|    способности     |             (не менее 1,70 м)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |             Бег на 30 м с ходу             |
|                    |              (не более 6,2 с)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |  Бросок теннисного мяча правой рукой для   |
|                    |       правши (левой рукой для левши)       |
|                    |               (не менее 9 м)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |   Бросок теннисного мяча левой рукой для   |
|                    |      правши (правой рукой для левши)       |
|                    |             (не менее 7,80 м)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |  Бросок ядра вперед двумя руками от груди  |
|                    |                 весом 2 кг                 |
|                    |             (не менее 3,20 м)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|                     Легкая атлетика - метания                   |
|                     III функциональная группа                   |
|                             женщины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |     Сгибание-разгибание рук в висе на      |
|                    |                перекладине                 |
|                    |              (не менее 3 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|                    |  В положении сидя поднимание рук вверх с   |
|                    |         грифом штанги весом 15 кг          |
|                    |              (не менее 8 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |           Прыжок в длину с места           |
|    способности     |             (не менее 1,80 м)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |             Бег на 30 м с ходу             |
|                    |               (не более 6 с)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |  Бросок теннисного мяча правой рукой для   |
|                    |       правши (левой рукой для левши)       |
|                    |              (не менее 14 м)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |   Бросок теннисного мяча левой рукой для   |
|                    |      правши (правой рукой для левши)       |
|                    |              (не менее 12 м)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |  Бросок ядра вперед двумя руками от груди  |
|                    |                 весом 2 кг                 |
|                    |             (не менее 3,80 м)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|             Лыжные гонки - I функциональная группа              |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|      Быстрота      |            Бег на колясках 60 м            |
|                    |              (не менее 15 с)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Координация     |   Прокат "змейкой" на колясках между 10    |
|                    |                  вешками                   |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Выносливость    |           Бег на колясках 400 м            |
|                    |             (не менее 2 мин.)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        | Подъем из положения сидя в упоре на руках  |
|                    |              (самостоятельно)              |
|                    |              (не менее 5 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|    Попеременная тяга руками резинового     |
|                    |                амортизатора                |
|                    |             (не менее 3 мин.)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |Бросок теннисного мяча правой и левой руками|
|    способности     |               (не менее 3 м)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Техническое     |Участие в зимних спортивных соревнованиях по|
|     мастерство     |               лыжным гонкам                |
|                    |         (не менее 1 соревнования)          |
|--------------------|--------------------------------------------|
|          Лыжные гонки - II, III функциональные группы           |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|      Быстрота      |                Бег на 30 м                 |
|                    |               (не менее 6 с)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |                  Бег 60 м                  |
|                    |              (не менее 11 с)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Координация     |           Челночный бег 3 х 10 м           |
|                    |              (не менее 10 с)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Выносливость    |                 Бег 400 м                  |
|                    |                  (2 мин.)                  |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |     Сгибание-разгибание рук в висе на      |
|                    |                перекладине                 |
|                    |              (не менее 3 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |          Приседание с весом 10 кг          |
|                    |              (не менее 3 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|       Подъем туловища лежа на спине        |
|                    |              (не менее 5 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |       Подъем туловища лежа на животе       |
|                    |              (не менее 5 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |           Прыжок в длину с места           |
|    способности     |             (не менее 2,05 м)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|                    |            Прыжок вверх с места            |
|                    |              (не менее 35 см)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |      Бросок медицинбола (2 кг) вперед      |
|                    |              (в координации)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |      Бросок медицинбола (2 кг) назад       |
|                    |              (в координации)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Техническое     |Участие в зимних спортивных соревнованиях по|
|     мастерство     |               лыжным гонкам                |
|                    |         (не менее 1 соревнования)          |
|--------------------|--------------------------------------------|
|      Настольный теннис - I, II, III функциональные группы       |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |     Кистевая динамометрия максимальная     |
|                    |              (не менее 18 кг)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |Бросок медицинбола (1 кг) двумя руками из-за|
|    способности     |          головы из положения сидя          |
|                    |             (не менее 4,80 м)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|   Поднимание туловища из положения лежа    |
|                    |             (не менее 25 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |   Сгибание-разгибание рук из упора лежа    |
|                    |              (не менее 7 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Парусный спорт - класс "Скуд 18", парусный спорт - класс "Сонар",|
|                  парусный спорт - класс 2,4 метра               |
|                I, II, III функциональные группы                 |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Координация     |  Удержание баланса сидя на гимнастическом  |
|                    |        мяче, не касаясь ногами пола        |
|                    |             (не менее 1 мин.)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Выносливость    |               Плавание 400 м               |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |Сгибание-разгибание туловища с закрепленными|
|    способности     |      ногами на тренажере откренивания      |
|                    |             (не менее 20 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |   Сгибание-разгибание рук из упора лежа    |
|                    |             (не менее 15 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    | Сгибание рук из виса на перекладине (кроме |
|                    |                  женщин)                   |
|                    |             (не менее 10 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |     Кистевая динамометрия максимальная     |
|                    |              (не менее 10 кг)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|         Пауэрлифтинг - I, II, III функциональные группы         |
|                             мужчины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |     Кистевая динамометрия максимальная     |
|                    |              (не менее 19 кг)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |Бросок медицинбола (1 кг) двумя руками из-за|
|    способности     |          головы из положения сидя          |
|                    |             (не менее 5,30 м)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость| Сгибание-разгибание рук в упоре на брусьях |
|                    |             (не менее 10 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |     Сгибание-разгибание рук в висе на      |
|                    |                перекладине                 |
|                    |              (не менее 7 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|         Пауэрлифтинг - I, II, III функциональные группы         |
|                             женщины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |     Кистевая динамометрия максимальная     |
|                    |              (не менее 18 кг)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |Бросок медицинбола (1 кг) двумя руками из-за|
|    способности     |          головы из положения сидя          |
|                    |             (не менее 4,80 м)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|   Поднимание туловища из положения лежа    |
|                    |             (не менее 25 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |   Сгибание-разгибание рук из упора лежа    |
|                    |              (не менее 7 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|               Плавание - I функциональная группа                |
|                             мужчины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|   Выносливость,    |Имитация плавательных движений рук на суше в|
|    координация     |          положении лежа на спине           |
|                    |              (не менее 45 с)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |               Плавание 15 м                |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|Жим гантелей в положении лежа на спине весом|
|                    |                    1 кг                    |
|                    |              (не менее 7 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |    Жим штанги в положении лежа на спине    |
|    способности     |              (не менее 10 кг)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|                 Плавание - II функциональная группа             |
|                                 мужчины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|   Выносливость,    |               Плавание 50 м                |
|    координация     |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|Жим гантелей в положении лежа на спине весом|
|                    |                    1 кг                    |
|                    |             (не менее 12 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |            Многоскок 5 прыжков             |
|                    |             (не менее 2,30 м)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    | Сгибание-разгибание рук от гимнастической  |
|                    |                   скамьи                   |
|                    |              (не менее 4 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |  Жим штанги в положении лежа на спине (не  |
|    способности     |                менее 12 кг)                |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |           Прыжок в длину с места           |
|                    |              (не менее 50 см)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|              Плавание - III функциональная группа               |
|                             мужчины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|   Выносливость,    |               Плавание 100 м               |
|    координация     |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|Жим гантелей в положении лежа на спине весом|
|                    |                    1 кг                    |
|                    |             (не менее 15 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |            Многоскок 5 прыжков             |
|                    |             (не менее 2,80 м)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    | Сгибание-разгибание рук от гимнастической  |
|                    |                   скамьи                   |
|                    |              (не менее 6 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |    Жим штанги в положении лежа на спине    |
|    способности     |              (не менее 14 кг)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |           Прыжок в длину с места           |
|                    |              (не менее 60 см)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|               Плавание - I функциональная группа                |
|                             женщины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|   Выносливость,    |Имитация плавательных движений рук на суше в|
|    координация     |          положении лежа на спине           |
|                    |              (не менее 40 с)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |               Плавание 25 м                |
|                    |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|Жим гантелей в положении лежа на спине весом|
|                    |                    1 кг                    |
|                    |              (не менее 5 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |   Жим гантелей в положении лежа на спине   |
|    способности     |              (не менее 5 кг)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|               Плавание - II функциональная группа               |
|                             женщины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|   Выносливость,    |               Плавание 50 м                |
|    координация     |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|Жим гантелей в положении лежа на спине весом|
|                    |                    1 кг                    |
|                    |              (не менее 8 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |            Многоскок 5 прыжков             |
|                    |               (не менее 2 м)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    | Сгибание-разгибание рук от гимнастической  |
|                    |                   скамьи                   |
|                    |              (не менее 2 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |   Жим гантелей в положении лежа на спине   |
|    способности     |              (не менее 8 кг)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |           Прыжок в длину с места           |
|                    |              (не менее 45 см)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|              Плавание - III функциональная группа               |
|                             женщины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|   Выносливость,    |               Плавание 100 м               |
|    координация     |            (без учета времени)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|Жим гантелей в положении лежа на спине весом|
|                    |                    1 кг                    |
|                    |             (не менее 10 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |            Многоскок 5 прыжков             |
|                    |             (не менее 2,40 м)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    | Сгибание-разгибание рук от гимнастической  |
|                    |                   скамьи                   |
|                    |              (не менее 4 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |              Жим штанги лежа               |
|    способности     |              (не менее 10 кг)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |           Прыжок в длину с места           |
|                    |              (не менее 50 см)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|       Пулевая стрельба - I, II, III функциональные группы       |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |     Кистевая динамометрия максимальная     |
|                    |              (не менее 18 кг)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |Бросок медицинбола (1 кг) двумя руками из-за|
|    способности     |          головы из положения сидя          |
|                    |             (не менее 4,80 м)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|   Поднимание туловища из положения лежа    |
|                    |             (не менее 25 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |   Сгибание-разгибание рук из упора лежа    |
|                    |              (не менее 7 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|       Регби на колясках - I, II, III функциональные группы      |
|                                 мужчины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |     Кистевая динамометрия максимальная     |
|                    |              (не менее 18 кг)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |Бросок медицинбола (1 кг) двумя руками из-за|
|    способности     |          головы из положения сидя          |
|                    |             (не менее 4,80 м)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|   Поднимание туловища из положения лежа    |
|                    |             (не менее 25 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|                    |   Сгибание-разгибание рук из упора лежа    |
|                    |              (не менее 7 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|       Стрельба из лука - I, II, III функциональные группы       |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |     Кистевая динамометрия максимальная     |
|                    |              (не менее 18 кг)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |Бросок медицинбола (1 кг) двумя руками из-за|
|    способности     |          головы из положения сидя          |
|                    |             (не менее 4,80 м)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|   Поднимание туловища из положения лежа    |
|                    |             (не менее 25 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |   Сгибание-разгибание рук из упора лежа    |
|                    |              (не менее 7 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|      Теннис на колясках - I, II, III функциональные группы      |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |     Кистевая динамометрия максимальная     |
|                    |              (не менее 18 кг)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |Бросок медицинбола (1 кг) двумя руками из-за|
|    способности     |            головы из положения сидя        |
|                    |              (не менее 4,80 м)             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|   Поднимание туловища из положения лежа    |
|                    |             (не менее 25 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |   Сгибание-разгибание рук из упора лежа    |
|                    |              (не менее 7 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|          Фехтование - I, II, III функциональные группы          |
|                        мужчины, женщины                         |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |      Кистевая динамометрия максимальная    |
|                    |                (не менее 16 кг)            |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |Бросок медицинбола (1 кг) двумя руками из-за|
|    способности     |          головы из положения сидя          |
|                    |               (не менее 4 м)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость| Поднимание туловища из положения лежа      |
|                    |            (не менее 15 раз)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    | Сгибание-разгибание рук из упора лежа      |
|                    |             (не менее 5 раз)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Хоккей - следж - I, II, III функциональные группы        |
|                             мужчины                             |
|--------------------|--------------------------------------------|
|      Быстрота      |  Бег на специальных санях по льду на 20 м  |
|                    |              (не более 15 с)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Координация     |"Змейка" на специальных санях через 10 вешек|
|                    |   (минимальное количество сбитых вешек)    |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Выносливость    |   Бег на специальных санях по периметру    |
|                    |              площадки 2 круга              |
|                    |              (не более 50 с)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|        Сила        |   Поднимание медицинбола (3 кг) лежа на    |
|                    |   скамейке от груди вверх на прямые руки   |
|                    |              (не менее 7 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
|Силовая выносливость|    Подъем туловища из положения лежа на    |
|                    |         скамейке в положение сидя          |
|                    |              (не менее 5 раз)              |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |  Сгибание-разгибание рук в висе на низких  |
|                    |   брусьях из положения лежа на спине на    |
|                    |                  скамейке                  |
|                    |              (не менее 5 раз)              |
|--------------------|--------------------------------------------|
| Скоростно-силовые  |   Бросок руками медицинбола (1 кг) из-за   |
|    способности     |       головы вперед сидя на скамейке       |
|                    |               (не менее 5 м)               |
|                    |--------------------------------------------|
|                    |   Имитация отталкивания с весом 0,5 кг в   |
|                    |каждой руке в положении сидя на скамейке    |
|                    |             (в течение 30 с)               |
|--------------------|--------------------------------------------|
|    Техническое     |     Участие в муниципальных спортивных     |
|     мастерство     |       соревнованиях и соревнованиях        |
|                    |     физкультурно-спортивных организаций    |
|                    |         (не менее 1 соревнования)          |
|--------------------|--------------------------------------------|



Информация по документу
Читайте также