Постановление Коллегии Администрации Кемеровской области от 01.10.2010 № 433

 
 
                         РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ
                         КЕМЕРОВСКАЯ ОБЛАСТЬ
 
 
              КОЛЛЕГИЯ АДМИНИСТРАЦИИ КЕМЕРОВСКОЙ ОБЛАСТИ
 
                            ПОСТАНОВЛЕНИЕ
 
                                         Утратило силу - Постановление
                                    Коллегии Администрации Кемеровской
                                           области от 07.06.2016 № 231
 
от 01.10.10 N 433
г. Кемерово
 
О  реализации рекомендуемых  нормативов
физической подготовленности обучающихся
общеобразовательных        организаций,   
профессиональных        образовательных
организаций    и        образовательных 
организаций       высшего   образования
"Спортивно-технический  комплекс "Готов
к труду и защите Отечества"
 
 
 
 (В редакции Постановлений Коллегии Администрации Кемеровской области
           от 03.08.2011 г. N 366; от 26.09.2012 г. N 381;
                       от 23.05.2014 г. N 200)
 
 
     В соответствии с Федеральным  законом  "О физической  культуре  и
спорте в Российской Федерации"  и  в  целях  обеспечения  условий  для
развития на  территории  Кемеровской  области  физической  культуры  и
массового спорта,  организации  проведения  официальных  физкультурных
мероприятий,  физкультурно-оздоровительных  мероприятий  и  спортивных
мероприятий Коллегия Администрации Кемеровской области
 
     постановляет:
 
     1.   Утвердить  прилагаемые  рекомендуемые  нормативы  физической
подготовленности    обучающихся    общеобразовательных    организаций,
профессиональных   образовательных   организаций   и   образовательных
организаций высшего образования "Спортивно-технический комплекс "Готов
к  труду  и  защите  Отечества".   (В  редакции Постановлений Коллегии
Администрации      Кемеровской     области     от 03.08.2011 г. N 366;
от 23.05.2014 г. N 200)
     2.   Утвердить   прилагаемое  Примерное  положение  о  реализации
рекомендуемых   нормативов   физической  подготовленности  обучающихся
общеобразовательных   организаций,   профессиональных  образовательных
организаций   и   образовательных   организаций   высшего  образования
"Спортивно-технический комплекс "Готов к труду и защите Отечества". (В
редакции  Постановлений  Коллегии Администрации Кемеровской области от
03.08.2011 г. N 366; от 23.05.2014 г. N 200)
     3.  Утвердить  прилагаемое  Положение  о  губернаторском   значке
"Отличник физической подготовки Кузбасса".
     4.  Главному  финансовому  управлению  Кемеровской  области (С.Н.
Ващенко)   осуществить   финансирование  изготовления  губернаторского
значка   "Отличник   физической  подготовки  Кузбасса",  удостоверения
"Отличник  физической  подготовки  Кузбасса"  и выплату премий за счет
средств   государственной   программы  Кемеровской  области  "Развитие
системы образования Кузбасса" на 2014-2016 годы".  (В         редакции
Постановления     Коллегии     Администрации    Кемеровской    области
от 23.05.2014 г. N 200)
     5.  Предложить  органам  местного  самоуправления  организовать в
общеобразовательных   организациях,   расположенных   на   территориях
муниципальных  образований  Кемеровской области, проведение спортивных
мероприятий   в  соответствии  с  Примерным  положением  о  реализации
рекомендуемых   нормативов   физической  подготовленности  обучающихся
общеобразовательных   организаций,   профессиональных  образовательных
организаций   и   образовательных   организаций   высшего  образования
"Спортивно-технический  комплекс  "Готов  к труду и защите Отечества",
утвержденным настоящим постановлением.
     Предложить   профессиональным    образовательным    организациям,
образовательным организациям  высшего  образования,  расположенным  на
территории Кемеровской  области,  провести  спортивные  мероприятия  в
соответствии   с   Примерным положением о   реализации   рекомендуемых
нормативов физической подготовленности обучающихся общеобразовательных
организаций,   профессиональных    образовательных    организаций    и
образовательных организаций высшего образования "Спортивно-технический
комплекс "Готов к труду и защите  Отечества",  утвержденным  настоящим
постановлением.
     (Пункт   5   в   редакции  Постановления  Коллегии  Администрации
Кемеровской области от 23.05.2014 г. N 200)
     6.   Настоящее  постановление  подлежит  опубликованию  на  сайте
"Электронный бюллетень Коллегии Администрации Кемеровской области.  (В
редакции  Постановления  Коллегии  Администрации  Кемеровской  области
от 26.09.2012 г. N 381)
     7. Контроль за исполнением постановления возложить на заместителя
Губернатора  Кемеровской области (по вопросам образования,  культуры и
спорта) Е.А. Пахомову.  (В     редакции     Постановления     Коллегии
Администрации Кемеровской области от 26.09.2012 г. N 381)
 
 
 
     Губернатор
     Кемеровской области         А.М. Тулеев
 
 
 
 
 
 
                                                            УТВЕРЖДЕНЫ
                                               постановлением Коллегии
                                     Администрации Кемеровской области
                                            от 1 октября 2010 г. N 433
 
 
                       РЕКОМЕНДУЕМЫЕ НОРМАТИВЫ
     физической подготовленности обучающихся общеобразовательных
     организаций, профессиональных образовательных организаций и
           образовательных организаций высшего образования
                   "Спортивно-технический комплекс
                  "Готов к труду и защите Отечества"
 
 
 (В редакции Постановлений Коллегии Администрации Кемеровской области
           от 03.08.2011 г. N 366; от 26.09.2012 г. N 381;
                       от 23.05.2014 г. N 200)
 
 
     I. Подготовка,  порядок  и  условия   выполнения   испытаний   по
нормативам физической подготовленности
 
     Настоящие  рекомендуемые  нормативы  физической  подготовленности
обучающихся    общеобразовательных    организаций,    профессиональных
образовательных  организаций  и  образовательных  организаций  высшего
образования "Спортивно-технический комплекс "Готов к  труду  и  защите
Отечества" (далее - нормативы) определяют уровень физических  качеств,
способностей  учащихся  общеобразовательных   организаций,   студентов
профессиональных   образовательных   организаций   и   образовательных
организаций  высшего  образования  на  основе  выполнения   нормативов
физической  подготовленности,  выполняемых  на  учебных  занятиях   по
физической    культуре     в     общеобразовательных     организациях,
профессиональных  образовательных   организациях   и   образовательных
организациях  высшего   образования,   где   учитель   (преподаватель)
объясняет учащимся, студентам (далее - обучающиеся) смысл и содержание
каждого из упражнений, технику их выполнения,  возможные  погрешности,
обеспечивает  проведение  показательных   тренировочных   занятий   по
развитию  общей  выносливости,  силовой   выносливости,   максимальных
силовых возможностей, гибкости.
     Требования нормативов обучающиеся выполняют  в  течение  учебного
года.
     1. Условия выполнения зачетов по умениям и знаниям нормативов
     На зачете обучающиеся демонстрируют знания и умения  по  основным
разделам  программы  по  физическому  воспитанию:  основы   физической
культуры  и  здорового  образа   жизни;   физкультурно-оздоровительная
деятельность;  спортивно-оздоровительная  деятельность.  Форму  зачета
определяет  учитель  (преподаватель)  физической  культуры  (далее   -
учитель). Результаты заносятся в ведомость словом "сдано".
     2. Условия выполнения видов испытаний нормативов
     2.1. Бег на  100,  300,  500,  1000,  1500,  2000,  3000  метров.
Выполняется на беговой дорожке или ровной местности, на  земляном  или
асфальтовом покрытии (старт  произвольный).  Результат  фиксируется  с
помощью секундомера с точностью до 0,1 секунды.
     2.2. 12-минутный тест К. Купера. Фиксируется расстояние,  которое
преодолел обучающийся за 12 минут бега (ходьбы) или плавания.
     2.3. Подтягивание на перекладине. Обучающийся с  помощью  учителя
принимает  положение  виса  хватом  сверху.  Подтянуться   непрерывным
движением так, чтобы подбородок оказался над перекладиной.  Опуститься
в вис. Самостоятельно остановить раскачивание и зафиксировать  на  0,5
секунды в видимое для учителя положение виса. Не  допускается  сгибать
руки поочередно, делать рывки ногами или  туловищем,  отпускать  хват,
раскрыв   ладонь,   останавливаться    при    выполнении    очередного
подтягивания. Пауза между повторениями не должна превышать 3 секунд.
     2.4. Поднимание туловища из положения  лежа  на  спине.  Исходное
положение руки за головой, пальцы в замок,  ноги  согнуть  в  коленях,
ступни закреплены. Фиксируется количество  выполненных  упражнений  до
касания локтями коленей в одной попытке за 30 секунд.
     2.5. Челночный бег. Челночный  бег  проводится  на  открытых  или
закрытых площадках с твердым покрытием. Отмеряется отрезок  длиной  10
метров с поперечными линиями для старта  и  финиша.  На  линии  старта
кладутся два кубика размером не менее 7 х 7  сантиметров.  Выполняющий
норму  принимает  положение  высокого  старта.  По   команде   "Марш!"
(включается секундомер) сдающий берет один из предметов и бежит с  ним
на другой конец отрезка, кладет его, возвращается за  другим  и  также
переносит его на другой конец 10-метрового отрезка.  В  момент,  когда
второй предмет касается пола, секундомер выключается.
     Запрещается бросать  предмет  и  класть  его  ближе  границы  10-
метрового отрезка.
     2.6. Метание мяча (150 граммов)  в  цель.  Метание  мяча  в  цель
производится с расстояния 6 метров в гимнастический обруч. Нижний край
обруча должен находиться на высоте 2 метров от пола  (обруч  диаметром
не более 90 сантиметров).
     Обучающимися 2-3-го классов (7-9 лет) метание производится  мячом
для  большого  тенниса  (полый  резиновый  мяч,   покрытый   войлоком,
окрашенный в яркий цвет, с  нанесенной  замкнутой  линией  характерной
формы).
     2.7. Метание мяча  и  гранаты  на  дальность.  Метание  мяча  или
гранаты на дальность производится на площадке  в  коридор  (ширина  10
метров, длину выбирают в зависимости от подготовленности обучающихся).
     Метание выполняют с прямого разбега или с  места  способом  из-за
спины через плечо. Другие способы метания не разрешаются.
     При  метании  гранаты   должна   быть   обеспечена   безопасность
обучающихся.
     2.8. Плавание. Выполнение норм по плаванию проводится в бассейнах
или  на  открытых   водоемах,   в   местах,   специально   для   этого
приспособленных,  с  соблюдением   мер   безопасности.   Старт   можно
осуществлять как из воды, так и с бортика бассейна. Обучающиеся  могут
преодолевать  дистанцию  как  спортивными,  так  и   вольным   стилями
плавания.
     2.9. Стрельба. Упражнение выполняется из пневматической  винтовки
с  открытым  прицелом.  Дистанция  для  стрельбы  10  метров,   мишень
спортивная  "П".  Количество  выстрелов:  3  пробных,   10   зачетных.
Положение для стрельбы: упражнение ВП-1 с упора; упражнение ВП-2 стоя.
     2.10. Прыжок  в  длину  с  места.  Выполняется  двумя  ногами  от
стартовой линии с махом рук. Длина прыжка с трех попыток измеряется  в
сантиметрах от стартовой линии до ближнего касания  ногами  или  любой
частью тела.
     2.11. Наклон вперед из положения  "сидя".  На  полу  обозначается
центровая и перпендикулярная линии. Участник, сидя на  полу,  ступнями
ног касается  центровой  линии,  ноги  выпрямлены  в  коленях,  ступни
вертикальны,  расстояние  между  ними  составляет  20-30  сантиметров.
Выполняется три наклона вперед,  на  четвертом  фиксируется  результат
касания  и  фиксации  (не  менее  2  секунд)   кончиков   пальцев   на
перпендикулярной мерной линии. Сгибание ног в коленях не допускается.
     2.12. Наклон вперед из положения стоя. Стоя на полу,  не  отрывая
пяток, ноги выпрямлены в коленях, ступни параллельно, расстояние между
ними составляет 15-20 сантиметров. Выполняется 3 наклона вниз, на  4-м
фиксируется результат по кончикам пальцев  или  ладоням  при  фиксации
этого результата не менее 2 секунд, при этом сгибание ног в коленях не
допускается.
     2.13. Лыжные гонки. Трасса, как правило, должна состоять из  двух
лыжней. Следует делать дополнительные лыжни там, где ширина трассы это
позволяет. На поворотах лыжни прокладываются  только  в  случае,  если
лыжи будут скользить по ним без срыва. Там, где поворот слишком крутой
или скорость слишком велика для того, чтобы  во  время  движения  лыжи
оставались на лыжне, лыжни не прорезаются. На крутых спусках лыжни  не
прорезаются.
     Во время лыжных гонок обучающиеся обязаны:
     следовать от старта до финиша по размеченной трассе;
     пройти трассу на лыжах без посторонней помощи,  используя  только
свои силы;
     не мешать другим обучающимся и не создавать им помехи;
     обучающиеся, идущие  с  меньшей  скоростью,  должны  использовать
правую сторону трассы, а с большей скоростью - левую.
     Принимается во внимание  три  фактора  относительно  безопасности
погодных условий: температура,  продолжительность  осадков,  одежда  и
другие средства защиты от холода.
     Если по прогнозу ожидается температура от -15° до -25° C, учителю
следует сообщить всем обучающимся рекомендации по защите  от  холодной
погоды.
     Если температура составляет -25° C или ниже, лыжные гонки  должны
быть отложены или отменены.
     2.14. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа  на  полу  (далее  -
отжимания), тест для мужчин. Исходное положение:  упор  лежа,  голова,
туловище, ноги составляют прямую линию. Сгибание  рук  выполняется  до
касания грудью пола, не нарушая прямой линии тела, а разгибание  -  до
полного выпрямления рук при сохранении прямой линии "голова - туловище
- ноги". Дается одна попытка.  Фиксируется  количество  отжиманий  при
условии правильного выполнения теста в произвольном темпе.
     2.15. Сгибание и разгибание рук в упоре  лежа  от  гимнастической
скамейки (далее - отжимания), тест  для  женщин.  Исходное  положение:
упор лежа, голова, туловище, ноги составляют  прямую  линию.  Сгибание
рук выполняется до касания грудью гимнастической скамейки, не  нарушая
прямой линии тела, а разгибание  -  до  полного  выпрямления  рук  при
сохранении прямой линии  "голова  -  туловище  -  ноги".  Дается  одна
попытка. Фиксируется  количество  отжиманий  при  условии  правильного
выполнения теста в произвольном темпе.
 
     II. Структура и содержание нормативов
 
     Нормативы состоят из 7 ступеней.
     I ступень - для обучающихся  2-3-го  классов  (7-9  лет).  Задачи
ступени: приобретение  элементарных  умений  и  выполнение  физических
упражнений, развитие интереса к занятиям физическими упражнениями.
     II ступень - для обучающихся 4-5-го классов (10-11  лет).  Задачи
ступени:  закрепление  интереса  к  регулярным  занятиям   физическими
упражнениями,  выявление  спортивных  интересов,   развитие   основных
физических качеств и двигательных навыков.
     III ступень - для обучающихся 6-7-го классов (12-13 лет).  Задачи
ступени: совершенствование разнообразных физических качеств,  жизненно
необходимых умений и навыков, формирование сознательного  отношения  к
занятиям  физической  культурой  и  спортом  как  средству   повышения
успеваемости и укрепления состояния здоровья.
     IV ступень - для обучающихся 8-9-го классов (14-15  лет).  Задачи
ступени: достижение уровня  физической  подготовленности  в  овладении
прикладными двигательными навыками, обеспечивающими  успешные  занятия
отдельными видами спорта.
     V ступень - для обучающихся  10-11-го  классов,  профессиональных
образовательных организаций (16-17 лет).  Задачи  ступени:  достижение
высокого уровня физической подготовленности  и  развития  двигательных
навыков, необходимых для обеспечения готовности обучающихся к службе в
армии и к последующей трудовой деятельности.
     На V ступени рекомендуется проводить контрольную сдачу нормативов
в 10-м классе, оставляя возможность для желающих сдать нормативы в 11-
м классе.
     VI ступень -  для  обучающихся  профессиональных  образовательных
организаций и образовательных организаций высшего  образования  (18-23
года).  Задачи  ступени:   достижение   высокого   уровня   физической
подготовленности и  развития  двигательных  навыков,  необходимых  для
обеспечения готовности обучающихся к службе в армии  и  к  последующей
трудовой деятельности.
     Нормативы   включают   в   себя   несколько   видов    испытаний,
предназначенных для определения уровня  развития  основных  физических
качеств (силы,  быстроты,  выносливости,  гибкости  и  др.)  и  уровня
овладения основными прикладными навыками  (бег  на  лыжах,  метание  и
др.).
     VII ступень - для  обучающихся  профессиональных  образовательных
организаций и образовательных организаций высшего  образования  (24-29
лет).  Задачи   ступени:   достижение   высокого   уровня   физической
подготовленности и  развития  двигательных  навыков,  необходимых  для
обеспечения готовности обучающихся к службе в армии  и  к  последующей
трудовой деятельности.
     Нормативы   включают   в   себя   несколько   видов    испытаний,
предназначенных для определения уровня  развития  основных  физических
качеств (силы,  быстроты,  выносливости,  гибкости  и  др.)  и  уровня
овладения основными прикладными навыками  (бег  на  лыжах,  метание  и
др.).
 
     III. Виды испытаний по ступеням нормативов
 
                   I ступень 2-3-й классы (7-9 лет)
 
     1. Знания и  умения  оцениваются  в  соответствии  с  федеральным
государственным   образовательным   стандартом    начального    общего
образования
     2. Виды испытаний и нормы
      
-----------------------------------------------------------------------------------
|  N  |      Виды испытаний       |       Мальчики        |        Девочки        |
| п/п |                           |-----------------------+-----------------------|
|     |                           |  диплом   |  диплом   |  диплом   |  диплом   |
|     |                           | (хорошо)  | отличника | (хорошо)  | отличника |
|-----+---------------------------+-----------+-----------+-----------+-----------|
|  1  |             2             |     3     |     4     |     5     |     6     |
|-----+---------------------------+-----------+-----------+-----------+-----------|
| 1.  | Челночный бег:            |  9,5      |  9,1      |  10,1     |  9,7      |
|     | 3 раза x 10 м (с)         |           |           |           |           |
|-----+---------------------------+-----------+-----------+-----------+-----------|
| 2.  | Бег 30 м (с)              |  6,0      |  5,4      |  6,2      |  5,6      |
|-----+---------------------------+-----------------------------------------------|
| 3.  | Бег 1000 м                |  Без учета времени                            |
|-----+---------------------------+-----------------------------------------------|
| 4.  | Прыжок в длину с места    |  135      |  145      |  120      |  135      |
|     | (см)                      |           |           |           |           |
|-----+---------------------------+-----------+-----------+-----------+-----------|
| 5.  | Метание мяча в цель с 6 м |  3        |  4        |  3        |  4        |
|     | из 5 попыток (попаданий,  |           |           |           |           |
|     | раз)                      |           |           |           |           |
|-----+---------------------------+-----------+-----------+-----------+-----------|
| 6.  | Наклон вперед из          | 3         |  6        | 7         | 9         |
|     | положения сидя (см)       |           |           |           |           |
|-----+---------------------------+-----------+-----------+-----------+-----------|
| 7.  | Лыжные гонки, свободный   | без учета |  8,30     | без учета |  9,00     |
|     | ход 1 км (мин)            |  времени  |           |  времени  |           |
|-----+---------------------------+-----------+-----------+-----------+-----------|
| 8.  | Плавание без учета        |  10       |  15       |  10       |  15       |
|     | времени, вольный стиль    |           |           |           |           |
|     | (м)                       |           |           |           |           |
-----------------------------------------------------------------------------------
 
     3. Количество испытаний, обязательных к сдаче
      
-------------------------------------------------------------------------------
|                               |       Мальчики       |       Девочки        |
|                               |----------------------+----------------------|
|                               |  диплом  |  диплом   |  диплом  |  диплом   |
|                               | (хорошо) | отличника | (хорошо) | отличника |
|-------------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| Количество видов испытаний  в |    8     |     8     |    8     |     8     |
| возрастной группе             |          |           |          |           |
|-------------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| Необходимо выполнить норматив |    5     |     6     |    5     |     6     |
| для получения диплома, значка |          |           |          |           |
-------------------------------------------------------------------------------
 
     Обязательным является  выполнение  следующих  испытаний:  бег  на
короткую и длинную дистанции, прыжок в длину, метание мяча.
 
                              II ступень
                       4-5-й классы (10-11 лет)
 
     1. Знания и умения оцениваются в соответствии  с  государственным
образовательным стандартом по физической культуре.
     2. Виды испытаний и нормы
 
---------------------------------------------------------------------------------
| N п/п |     Виды испытаний      |       Мальчики       |       Девочки        |
|       |                         |----------------------+----------------------|
|       |                         |  диплом  |  диплом   |  диплом  |  диплом   |
|       |                         | (хорошо) | отличника | (хорошо) | отличника |
|-------+-------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
|   1   |            2            |    3     |     4     |    5     |     6     |
|-------+-------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 1.    | Челночный бег:          | 9,0      | 8,6       | 9,5      | 9,1       |
|       | 3 раза х 10 м (с)       |          |           |          |           |
|-------+-------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 2.    | Бег 60 м (с)            | 10,6     | 10,0      | 11,0     | 10,4      |
|-------+-------------------------+---------------------------------------------|
| 3.    | Бег 1000 м              | без учета времени                           |
|-------+-------------------------+---------------------------------------------|
| 4.    | Прыжок в длину с        | 150      | 160       | 140      | 150       |
|       | 2 места (см)            |          |           |          |           |
|-------+-------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 5.    | Подтягивание на высокой | 2        | 4         | -        | -         |
|       | перекладине (раз)       |          |           |          |           |
|-------+-------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 6.    | Метание мяча 150 г (м)  | 22       | 27        | 15       | 17        |
|-------+-------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 7.    | Наклон вперед из        | 4        | 7         | 8        | 11        |
|       | положения сидя (см)     |          |           |          |           |
|-------+-------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 8.    | Поднимание туловища из  | 15       | 20        | 10       | 15        |
|       | положения лежа на       |          |           |          |           |
|       | спине, ноги             |          |           |          |           |
|       | зафиксированы (раз)     |          |           |          |           |
|-------+-------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 9.    | Лыжные гонки            | -        | 7,00      | -        | 7,30      |
|       | 1 км (мин.) или лыжные  |          |           |          |           |
|       | гонки                   |          |           |          |           |
|       | 2 км (мин) (свободный   | без      | -         | без      | -         |
|       | ход)                    | учета    |           | учета    |           |
|       |                         | времени  |           | времени  |           |
|-------+-------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 10.   | Плавание без учета      | 25       | 50        | 25       | 50        |
|       | времени, вольный стиль  |          |           |          |           |
|       | (м)                     |          |           |          |           |
---------------------------------------------------------------------------------
 
     3. Количество испытаний, обязательных к сдаче
      
-------------------------------------------------------------------------------
|                               |       Мальчики       |       Девочки        |
|                               |----------------------+----------------------|
|                               |  диплом  |  диплом   |  диплом  |  диплом   |
|                               | (хорошо) | отличника | (хорошо) | отличника |
|-------------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| Количество видов испытаний    |    10    |    10     |    9     |     9     |
| в возрастной группе           |          |           |          |           |
|-------------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| Необходимо выполнить норматив |    7     |     8     |    6     |     7     |
| для получения диплома, значка |          |           |          |           |
-------------------------------------------------------------------------------
 
     Обязательным является  выполнение  следующих  испытаний:  бег  на
короткую и длинную дистанции, прыжок в длину, метание мяча.
 
                             III ступень
                       6-7-й классы (12-13 лет)
 
     1. Знания и умения оцениваются в соответствии  с  государственным
образовательным стандартом по физической культуре.
     2. Виды испытаний и нормы
      
-----------------------------------------------------------------------------------
| N п/п |      Виды испытаний       |       Мальчики       |       Девочки        |
|       |                           |----------------------+----------------------|
|       |                           |  диплом  |  диплом   |  диплом  |  диплом   |
|       |                           | (хорошо) | отличника | (хорошо) | отличника |
|-------+---------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
|   1   |             2             |    3     |     4     |    5     |     6     |
|-------+---------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 1.    | Челночный бег:            | 8,6      | 8,3       | 9,0      | 8,7       |
|       | 3 раза х 10 м (с)         |          |           |          |           |
|-------+---------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 2.    | Бег 60 м (с)              | 10,0     | 9,4       | 10,4     | 9,8       |
|-------+---------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 3.    | Бег 1000 м (мин) или      | 7,30     | 7,00      | 8,00     | 7,30      |
|       | бег 2000 м                | без      | -         | без      | -         |
|       |                           | учета    |           | учета    |           |
|       |                           | времени  |           | времени  |           |
|-------+---------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 4.    | Прыжок в длину с места    | 170      | 190       | 155      | 170       |
|       | (см)                      |          |           |          |           |
|-------+---------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 5.    | Подтягивание на высокой   | 5        | 8         | -        | -         |
|       | перекладине (раз)         |          |           |          |           |
|-------+---------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 6.    | Метание мяча 150 г (м)    | 29       | 36        | 19       | 24        |
|-------+---------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 7.    | Наклон вперед из          | 5        | 8         | 8        | 11        |
|       | положения сидя (см)       |          |           |          |           |
|-------+---------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 8.    | Поднимание туловища из    | 22       | 26        | 20       | 22        |
|       | положения лежа на         |          |           |          |           |
|       | спине, руки за головой    |          |           |          |           |
|       | (раз за 30 с)             |          |           |          |           |
|-------+---------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 9.    | Лыжные гонки              | 14,00    | 13,00     | 15,30    | 15,00     |
|       | 2 км (мин)                |          |           |          |           |
|       | или                       |          |           |          |           |
|       | лыжные гонки              | без      | -         | без      | -         |
|       | 3 км (свободный ход)      | учета    |           | учета    |           |
|       |                           | времени  |           | времени  |           |
|-------+---------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 10.   | Стрельбы из               | 55       | 65        | 52       | 62        |
|       | пневматической винтовки   |          |           |          |           |
|       | - упражнение ВП - 1,      |          |           |          |           |
|       | 10 выстрелов, с упора (10 |          |           |          |           |
|       | очков)                    |          |           |          |           |
|-------+---------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 11.   | Плавание, вольный стиль   | без      | 0,56      | без      | 1,05      |
|       | 50 м (мин)                | учета    |           | учета    |           |
|       |                           | времени  |           | времени  |           |
|-------+---------------------------+---------------------------------------------|
| 12.   | Туристский поход с        | В соответствии с возрастными требованиями   |
|       | проверкой туристских      |                                             |
|       | навыков                   |                                             |
-----------------------------------------------------------------------------------
 
 
     3. Количество испытаний, обязательных к сдаче
      
-------------------------------------------------------------------------------
|                               |       Мальчики       |       Девочки        |
|                               |----------------------+----------------------|
|                               |  диплом  |  диплом   |  диплом  |  диплом   |
|                               | (хорошо) | отличника | (хорошо) | отличника |
|-------------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| Количество видов испытаний    |    12    |    12     |    11    |    11     |
| в возрастной группе           |          |           |          |           |
|-------------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| Необходимо выполнить норматив |    7     |     8     |    6     |     7     |
| для получения диплома, значка |          |           |          |           |
-------------------------------------------------------------------------------
 
     Обязательным является  выполнение  следующих  испытаний:  бег  на
короткую и длинную дистанции, метание мяча, лыжные гонки.
 
                              IV ступень
                       8-9-й классы (14-15 лет)
 
     1. Знания и умения оцениваются в соответствии  с  государственным
образовательным стандартом по физической культуре.
     2. Виды испытаний и нормы
      
-----------------------------------------------------------------------------------
| N п/п |      Виды испытаний       |       Мальчики       |       Девочки        |
|       |                           |----------------------+----------------------|
|       |                           |  диплом  |  диплом   |  диплом  |  диплом   |
|       |                           | (хорошо) | отличника | (хорошо) | отличника |
|-------+---------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
|   1   |             2             |    3     |     4     |    5     |     6     |
|-------+---------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 1.    | Челночный бег:            | 8,0      | 7,7       | 8,8      | 8,5       |
|       | 3 раза х 10 м (с)         |          |           |          |           |
|-------+---------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 2.    | Бег 60 м (с)              | 9,2      | 8,8       | 10,2     | 9,7       |
|-------+---------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 3.    | Бег 2000 м (мин) или      | 10,0     | 9,20      | 12,00    | 10,30     |
|       | бег 3000 м                | без      | -         | без      | -         |
|       |                           | учета    |           | учета    |           |
|       |                           | времени  |           | времени  |           |
|-------+---------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 4.    | Прыжок в длину            | 200      | 220       | 170      | 180       |
|       | 2 с места (см)            |          |           |          |           |
|-------+---------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 5.    | Подтягивание на высокой   | 8        | 10        | -        | -         |
|       | перекладине (раз)         |          |           |          |           |
|-------+---------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 6.    | Метание мяча 150 г (м)    | 40       | 45        | 23       | 28        |
|-------+---------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 7.    | Наклон вперед из          | 6        | 9         | 10       | 13        |
|       | положения сидя (см)       |          |           |          |           |
|-------+---------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 8.    | Поднимание туловища из    | 26       | 28        | 22       | 24        |
|       | положения лежа на         |          |           |          |           |
|       | спине, руки за головой    |          |           |          |           |
|       | (раз за 30 с)             |          |           |          |           |
|-------+---------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 9.    | Лыжные гонки              | 20,00    | 13,00     | -        | -         |
|       | 2 км (мин)                |          |           |          |           |
|       | или                       |          |           |          |           |
|       | лыжные гонки              | -        | -         | 15,00    | 14,30     |
|       | 3 км (свободный ход)      |          |           |          |           |
|-------+---------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 10.   | Стрельбы из               | 55       | 65        | 52       | 62        |
|       | пневматической винтовки   |          |           |          |           |
|       | - упражнение ВП - 1,      |          |           |          |           |
|       | 10 выстрелов, с упора (10 |          |           |          |           |
|       | очков)                    |          |           |          |           |
|-------+---------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 11.   | Плавание, вольный стиль   | без      | 0,50      | без      | 1,00      |
|       | 50 м (мин)                | учета    |           | учета    |           |
|       |                           | времени  |           | времени  |           |
|-------+---------------------------+---------------------------------------------|
| 12.   | Туристский поход с        | В соответствии с возрастными требованиями   |
|       | проверкой туристских      |                                             |
|       | навыков                   |                                             |
-----------------------------------------------------------------------------------
 
     3. Количество испытаний, обязательных к сдаче
      
 
-------------------------------------------------------------------------------
|                               |       Мальчики       |       Девочки        |
|                               |----------------------+----------------------|
|                               |  диплом  |  диплом   |  диплом  |  диплом   |
|                               | (хорошо) | отличника | (хорошо) | отличника |
|-------------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| Количество видов испытаний    |    12    |    12     |    11    |    11     |
| в возрастной группе           |          |           |          |           |
|-------------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| Необходимо выполнить норматив |    7     |     8     |    6     |     7     |
| для получения диплома, значка |          |           |          |           |
-------------------------------------------------------------------------------
 
     Обязательным является  выполнение  следующих  испытаний:  бег  на
короткую и длинную дистанции, метание мяча, лыжные гонки.
 
 
                              V ступень
                           10-11-й классы,
             профессиональные образовательные организации
                             (16-17 лет)
 
     1. Знания и умения оцениваются в соответствии  с  государственным
образовательным стандартом по физической культуре.
     2. Виды испытаний и нормы
      
---------------------------------------------------------------------------------
| N п/п |     Виды испытаний      |       Мальчики       |       Девочки        |
|       |                         |----------------------+----------------------|
|       |                         |  диплом  |  диплом   |  диплом  |  диплом   |
|       |                         | (хорошо) | отличника | (хорошо) | отличника |
|-------+-------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
|   1   |            2            |    3     |     4     |    5     |     6     |
|-------+-------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 1.    | Челночный бег:          | 7,5      | 7,2       | 8,7      | 8,4       |
|       | 3 раза х 10 м (с)       |          |           |          |           |
|-------+-------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 2.    | Бег 60 м (с)            | 15,0     | 14,2      | 18,0     | 17,2      |
|-------+-------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 3.    | Бег 2000 м (мин) или    | -        | -         | -        | -         |
|       | бег 3000 м              | -        | -         | -        | -         |
|-------+-------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 4.    | Бег 3000 м (мин) или    | 13,50    | 13,00     | 11,30    | 10,00     |
|       | бег 5000 м              | без      | -         | без      | -         |
|       |                         | учета    |           | учета    |           |
|       |                         | времени  |           | времени  |           |
|-------+-------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 5.    | Прыжок в длину с места  | 220      | 240       | 180      | 190       |
|       | (см)                    |          |           |          |           |
|-------+-------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 6.    | Подтягивание на высокой | 10       | 12        | -        | -         |
|       | перекладине (раз)       |          |           |          |           |
|-------+-------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 7.    | Метание гранаты:        |          |           |          |           |
|       | 700 г (м)               | 30       | 35        | -        | -         |
|       | 500 г (м)               | -        | -         | 18       | 22        |
|-------+-------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 8.    | Наклон вперед из        | 7        | 10        | 10       | 13        |
|       | положения сидя          |          |           |          |           |
|-------+-------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 9.    | Поднимание туловища из  | 28       | 30        | 24       | 26        |
|       | положения лежа на       |          |           |          |           |
|       | спине, руки за головой  |          |           |          |           |
|       | (раз за 30 с)           |          |           |          |           |
|-------+-------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 10.   | Лыжные гонки            | 18,00    | 17,00     | -        | -         |
|       | 2 км (мин)              |          |           |          |           |
|       | лыжные гонки            | -        | -         | 14,30    | 14,00     |
|       | 3 км (свободный ход)    |          |           |          |           |
|-------+-------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 11.   | Стрельбы из             | 45       | 55        | 42       | 52        |
|       | пневматической винтовки |          |           |          |           |
|       | - упражнение ВП - 2,    |          |           |          |           |
|       | 10 выстрелов, стоя      |          |           |          |           |
|       | (очков)                 |          |           |          |           |
|-------+-------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| 12.   | Плавание 50 м (мин)     | без      | 0,46      | без      | 1,00      |
|       |                         | учета    |           | учета    |           |
|       |                         | времени  |           | времени  |           |
|-------+-------------------------+---------------------------------------------|
| 13.   | Туристский поход с      | В соответствии с возрастными требованиями   |
|       | проверкой туристских    |                                             |
|       | навыков                 |                                             |
---------------------------------------------------------------------------------
 
     3. Количество испытаний, обязательных к сдаче
      
-------------------------------------------------------------------------------
|                               |        Юноши         |       Девушки        |
|                               |----------------------+----------------------|
|                               |  диплом  |  диплом   |  диплом  |  диплом   |
|                               | (хорошо) | отличника | (хорошо) | отличника |
|-------------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| Количество видов испытаний    |    12    |    12     |    11    |    11     |
| в возрастной группе           |          |           |          |           |
|-------------------------------+----------+-----------+----------+-----------|
| Необходимо выполнить норматив |    8     |     9     |    7     |     8     |
| для получения диплома, значка |          |           |          |           |
-------------------------------------------------------------------------------
 
     Обязательным является  выполнение  следующих  испытаний:  бег  на
короткую и длинную дистанции, метание гранаты, лыжные гонки.
 
 
                              VI ступень
             Профессиональные образовательные организации
                    и образовательные организации
                   высшего образования (18-23 года)
 
     1. Знания,  умения  и  навыки  оцениваются   в   соответствии   с
федеральным  государственным   образовательным   стандартом   среднего
профессионального образования по дисциплине "Физическая культура".
     2. Виды испытаний и нормы
 
---------------------------------------------------------------------------------------
| N п/п |       Виды испытаний        |       Мальчики       |        Девочки         |
|       |                             |----------------------+------------------------|
|       |                             |  Диплом  |  диплом   |  диплом   |   диплом   |
|       |                             | (хорошо) | отличника | (хорошо)  | отличника  |
|-------+-----------------------------+----------+-----------+-----------+------------|
|   1   |              2              |    3     |     4     |     5     |     6      |
|-------+-----------------------------+----------+-----------+-----------+------------|
| 1.    | Бег 100 м (с)               | 13,8     | 13,2      | 16,3      | 15,7       |
|-------+-----------------------------+----------+-----------+-----------+------------|
| 2.    | Бег 2000 м (мин) или        | -        | -         | 11,50     | 10,15      |
|       | бег 3000 м                  | 12,35    | 12,00     | -         | -          |
|-------+-----------------------------+----------+-----------+-----------+------------|
| 3.    | Сгибание и разгибание рук в | 36       | 42        | -         | -          |
|       | упоре лежа на полу          |          |           |           |            |
|       | (количество раз)            |          |           |           |            |
|       | сгибание и разгибание рук в | -        | -         | 12        | 15         |
|       | упоре лежа от               |          |           |           |            |
|       | гимнастической скамейки     |          |           |           |
|       | (количество раз)            |          |           |           |            |
|-------+-----------------------------+----------+-----------+-----------+------------|
| 4.    | Прыжок в длину с места (см) | 220      | 240       | 170       | 190        |
|-------+-----------------------------+----------+-----------+-----------+------------|
| 5.    | Подтягивание на высокой     | 10       | 12        | -         | -          |