|
Расширенный поиск
Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 30.08.2013 № 693ПРИКАЗ МИНИСТЕРСТВА СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ от 30 августа 2013 г. N 693 Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта санный спорт Зарегистрирован Минюстом России 3 октября 2013 г. Регистрационный N 30103 В соответствии с частью 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354; 2012, N 53 (ч. I), ст. 7582) и подпунктом 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525; 2013, N 30, ст. 4112), приказываю: 1. Утвердить прилагаемый Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта санный спорт. 2. Контроль за исполнением настоящего приказа оставляю за собой. Министр В.Л.Мутко ____________ Приложение ФЕДЕРАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ спортивной подготовки по виду спорта санный спорт Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта санный спорт (далее - ФССП) разработан на основании части 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (далее - Федеральный закон) (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354; 2012, N 53 (ч. I), ст. 7582) и подпункта 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525; 2013, N 30, ст. 4112), и определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом. I. Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к каждому этапу спортивной подготовки 1. Программа спортивной подготовки по виду спорта санный спорт (далее - Программа) должна иметь следующую структуру и содержание: - титульный лист; - пояснительную записку; - нормативную часть; - методическую часть; - систему контроля и зачетные требования; - перечень информационного обеспечения; - план физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий. 1.1. На титульном листе Программы указываются: - наименование вида спорта; - наименование организации, осуществляющей спортивную подготовку; - название Программы; - название федерального стандарта спортивной подготовки, на основе которого разработана Программа; - срок реализации Программы; - год составления Программы. 1.2. В пояснительной записке Программы даются характеристика вида спорта, его отличительные особенности и специфика организации тренировочного процесса, излагается структура системы многолетней подготовки (этапы, уровни, дисциплины). 1.3. Нормативная часть Программы должна содержать: - продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта санный спорт (приложение N 1 к настоящему ФССП); - соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта санный спорт (приложение N 2 к настоящему ФССП); - планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта санный спорт (приложение N 3 к настоящему ФССП); - режимы тренировочной работы; - медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку; - предельные тренировочные нагрузки; - минимальный и предельный объем соревновательной деятельности; - требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию; - требования к количественному и качественному составу групп подготовки; - объем индивидуальной спортивной подготовки; - структуру годичного цикла (название и продолжительность периодов, этапов, мезоциклов). 1.4. Методическая часть Программы должна содержать: - рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и соревнований; - рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок; - рекомендации по планированию спортивных результатов; - требования к организации и проведению врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля; - программный материал для практических занятий по каждому этапу подготовки с разбивкой на периоды подготовки; - рекомендации по организации психологической подготовки; - планы применения восстановительных средств; - планы антидопинговых мероприятий; - планы инструкторской и судейской практики. 1.5. Система контроля и зачетные требования Программы должны включать: - конкретизацию критериев подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом возраста и влияния физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта санный спорт (приложение N 4 к настоящему ФССП); - требования к результатам реализации Программы на каждом этапе спортивной подготовки, выполнение которых дает основание для перевода лица, проходящего спортивную подготовку, на следующий этап спортивной подготовки; - виды контроля общей и специальной физической, спортивно-технической и тактической подготовки, комплекс контрольных испытаний и контрольно-переводные нормативы по годам и этапам подготовки, сроки проведения контроля; - комплексы контрольных упражнений для оценки общей, специальной физической, технико-тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, методические указания по организации тестирования, методам и организации медико-биологического обследования. 1.6. Перечень информационного обеспечения Программы должен включать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень интернет-ресурсов, необходимые для использования в работе лицами, осуществляющими спортивную подготовку, и при прохождении спортивной подготовки лицами, проходящими спортивную подготовку. 1.7. План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий формируется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на основе Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарных планов физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации, муниципальных образований. II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта санный спорт (спортивных дисциплин) 2. Нормативы по видам спортивной подготовки и их соотношение на этапах спортивной подготовки в группах, занимающихся видом спорта санный спорт, включают в себя: 2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки (приложение N 5 к настоящему ФССП). 2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (приложение N 6 к настоящему ФССП). 2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства (приложение N 7 к настоящему ФССП). 2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства (приложение N 8 к настоящему ФССП). 2.5. Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки (приложение N 9 к настоящему ФССП). III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой программой спортивной подготовки 3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку: - соответствие возраста и пола участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта санный спорт; - соответствие уровня спортивной квалификации участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта санный спорт; - выполнение плана спортивной подготовки; - прохождение предварительного соревновательного отбора; - наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях; - соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями. 4. Лицо, проходящее спортивную подготовку, направляется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с содержащимся в Программе планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях и спортивных мероприятиях. IV. Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки 5. Результатом реализации Программы является: 5.1. На этапе начальной подготовки: - формирование устойчивого интереса к занятиям спортом; - формирование широкого круга двигательных умений и навыков; - освоение основ техники по виду спорта санный спорт; - всестороннее гармоничное развитие физических качеств; - укрепление здоровья спортсменов; - отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта санный спорт. 5.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации): - повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки; - приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта санный спорт; - формирование спортивной мотивации; - укрепление здоровья спортсменов. 5.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства: - повышение функциональных возможностей организма спортсменов; - совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки; - стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях; - поддержание высокого уровня спортивной мотивации; - сохранение здоровья спортсменов. 5.4. На этапе высшего спортивного мастерства: - достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации; - повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов во всероссийских и международных официальных спортивных соревнованиях. 6. Для обеспечения этапов спортивной подготовки организации, осуществляющие спортивную подготовку, используют систему спортивного отбора, представляющую собой целевой поиск и определение состава перспективных спортсменов для достижения высоких спортивных результатов. Система спортивного отбора включает: а) массовый просмотр и тестирование юношей и девушек с целью ориентирования их на занятия спортом; б) отбор перспективных юных спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта санный спорт; в) просмотр и отбор перспективных юных спортсменов на тренировочных сборах и соревнованиях. 7. Максимальный возраст лиц, проходящих спортивную подготовку по Программе на этапе высшего спортивного мастерства, не ограничивается. 8. Образовательные организации, реализующие образовательные программы в области физической культуры и спорта для наиболее перспективных выпускников, могут предоставить возможность прохождения спортивной подготовки на своей базе сроком до четырех лет (до 10% от количества обучающихся). V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам по виду спорта санный спорт 9. Особенности осуществления спортивной подготовки в спортивных дисциплинах вида спорта санный спорт определяются в Программе. Особенности осуществления спортивной подготовки в спортивных дисциплинах вида спорта санный спорт учитываются при: - составлении планов спортивной подготовки начиная с этапа совершенствования спортивного мастерства; - составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий. 10. Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели. 11. Основными формами осуществления спортивной подготовки являются: - групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия; - работа по индивидуальным планам; - тренировочные сборы; - участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях; - инструкторская и судейская практика; - медико-восстановительные мероприятия; - тестирование и контроль. 12. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства. 13. Для проведения занятий на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, кроме основного тренера (тренера-преподавателя) по виду спорта санный спорт, допускается привлечение дополнительно второго тренера (тренера-преподавателя) по общефизической и специальной физической подготовке при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку. 14. Для обеспечения круглогодичности спортивной подготовки, подготовки к спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановления) лиц, проходящих спортивную подготовку, организуются тренировочные сборы, являющиеся составной частью (продолжением) тренировочного процесса в соответствии с перечнем тренировочных сборов (приложение N 10 к настоящему ФССП). 15. Порядок формирования групп спортивной подготовки по виду спорта санный спорт определяется организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно. 16. Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки. 17. С учетом специфики вида спорта санный спорт определяются следующие особенности спортивной подготовки: - комплектование групп спортивной подготовки, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с гендерными и возрастными особенностями развития; - в зависимости от условий и организации занятий, а также условий проведения спортивных соревнований подготовка по виду спорта санный спорт осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку. VI. Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки, в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям 18. Организации, осуществляющие спортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программ, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре, и иным условиям, установленным настоящим ФССП. 19. Требования к кадрам организаций, осуществляющих спортивную подготовку: 19.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, определенным Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054) (далее - ЕКСД), в том числе следующим требованиям: - на этапе начальной подготовки - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования без предъявления требований к стажу работы по специальности; - на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее одного года; - на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства - наличие высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее трех лет. 19.2. Лица, не имеющие специальной подготовки или стажа работы, установленных в разделе "Требования к квалификации" ЕКСД, но обладающие достаточным практическим опытом и выполняющие качественно и в полном объеме возложенные на них должностные обязанности, по рекомендации аттестационной комиссии назначаются на соответствующие должности так же, как и лица, имеющие специальную подготовку и стаж работы<1>. 19.3. Количественный расчет кадровой потребности осуществляется на основе тарификации тренерского состава, планово-расчетных показателей количества лиц, осуществляющих спортивную подготовку, и режима эксплуатации спортивных сооружений, на которых осуществляется реализация Программы. 20. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям: - наличие беговой дорожки; - наличие санной трассы; - наличие тренажерного зала; - наличие раздевалок, душевых; - наличие медицинского кабинета, оборудованного в соответствии с приказом Минздравсоцразвития России от 09.08.2010 N 613н "Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий" (зарегистрирован Минюстом России 14.09.2010, регистрационный N 18428); - обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки (приложение N 11 к настоящему ФССП); - обеспечение спортивной экипировкой (приложение N 12 к настоящему ФССП); - обеспечение проезда к месту проведения спортивных мероприятий и обратно; - обеспечение питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий; - осуществление медицинского обеспечения лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организация систематического медицинского контроля. ____________ <1> Пункт 6 ЕКСД. ____________ Приложение N 1 к Федеральному стандарту Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта санный спорт |---------------|----------------|---------------|----------------| | Этапы | Продолжитель- | Минимальный | Наполняемость | | спортивной | ность этапов | возраст для |групп (человек) | | подготовки | (в годах) | зачисления в | | | | | группы (лет) | | |---------------|----------------|---------------|----------------| |Этап начальной | 2 | 10 | 14-16 | |подготовки | | | | |---------------|----------------|---------------|----------------| |Тренировочный | 5 | 12 | 5-12 | |этап (этап | | | | |спортивной | | | | |специализации) | | | | |---------------|----------------|---------------|----------------| |Этап |без ограничений | 14 | 4-8 | |совершенствова-| | | | |ния спортивного| | | | |мастерства | | | | |---------------|----------------|---------------|----------------| |Этап высшего |без ограничений | 15 | 1-4 | |спортивного | | | | |мастерства | | | | |---------------|----------------|---------------|----------------| ____________ Приложение N 2 к Федеральному стандарту Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта санный спорт |---------------|-------------------------------------------------| | Разделы | Этапы и годы спортивной подготовки | | подготовки | | | |----------------|---------------|-------|--------| | | этап начальной | тренировочный | этап | этап | | | подготовки | этап (этап |совер- |высшего | | | | спортивной |шенст- |спортив-| | | |специализации) |вования| ного | | | | | спор- | мастер-| | | | |тивного| ства | | | | |мастер-| | | | | | ства | | | |-------|--------|-------|-------| | | | | 1 год | свыше |до двух| свыше | | | | | | года | лет | двух | | | | | | | | лет | | | |---------------|-------|--------|-------|-------|-------|--------| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |---------------|-------|--------|-------|-------|-------|--------| |Общая | 39-51 | 33-43 | 21-27 | 17-23 | 15-19 | 13-17 | |физическая | | | | | | | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|--------|-------|-------|-------|--------| |Специальная | 25-31 | 25-31 | 23-29 | 23-29 | 20-26 | 20-26 | |физическая | | | | | | | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|--------|-------|-------|-------|--------| |Техническая | 14-18 | 18-24 | 23-29 | 24-30 | 22-28 | 21-27 | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|--------|-------|-------|-------|--------| |Тактическая, | 2-4 | 2-4 | 10-12 | 9-11 | 10-14 | 10-14 | |теоретическая, | | | | | | | |психологическая| | | | | | | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|--------|-------|-------|-------|--------| |Восстановитель-| - | - | 4-6 | 7-9 | 11-14 | 10-14 | |ные мероприятия| | | | | | | |(%) | | | | | | | |---------------|-------|--------|-------|-------|-------|--------| |Участие в| 7-9 | 8-10 | 8-10 | 8-10 | 9-11 | 10-14 | |соревнованиях, | | | | | | | |тренерская и| | | | | | | |судейская | | | | | | | |практика (%) | | | | | | | |---------------|-------|--------|-------|-------|-------|--------| ____________ Приложение N 3 к Федеральному стандарту Планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта санный спорт |---------------|-------------------------------------------------| | Виды | Этапы и годы спортивной подготовки | | соревнований | | | |----------------|---------------|-------|--------| | | этап начальной | тренировочный | этап | этап | | | подготовки | этап (этап |совер- |высшего | | | | спортивной |шенст- |спортив-| | | |специализации) |вования| ного | | | | | спор- |мастер- | | | | |тивного| ства | | | | |мастер-| | | | | | ства | | | |-------|--------|-------|-------| | | | |до года| свыше |до двух| свыше | | | | | | года | лет | двух | | | | | | | | лет | | | |---------------|-------|--------|-------|-------|-------|--------| |Контрольные | 6-8 |4-6 | 8-10 | 8-10 | 6-10 | 6-10 | |---------------|-------|--------|-------|-------|-------|--------| |Отборочные | - |1-2 | 2-5 | 2-5 | 4-10 | 4-12 | |---------------|-------|--------|-------|-------|-------|--------| |Основные | 1-2 |1-2 | 2-4 | 2-4 | 2-6 | 4-8 | |---------------|-------|--------|-------|-------|-------|--------| ____________ Приложение N 4 к Федеральному стандарту Влияние физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта санный спорт |--------------------------------|--------------------------------| | Физические качества и | Уровень влияния | | телосложение | | |--------------------------------|--------------------------------| |Скоростные способности | 3 | |--------------------------------|--------------------------------| |Мышечная сила | 2 | |--------------------------------|--------------------------------| |Вестибулярная устойчивость | 2 | |--------------------------------|--------------------------------| |Выносливость | 2 | |--------------------------------|--------------------------------| |Гибкость | 1 | |--------------------------------|--------------------------------| |Координационные способности | 3 | |--------------------------------|--------------------------------| |Телосложение | 2 | |--------------------------------|--------------------------------| Условные обозначения: 3 - значительное влияние; 2 - среднее влияние; 1 - незначительное влияние. ____________ Приложение N 5 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки |---------------------|-------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое качество | | | |---------------------|---------------------| | | юноши | девушки | |---------------------|---------------------|---------------------| |Скоростные качества | Бег 30 м с высокого | Бег 30 м с высокого | | | старта (не более | старта (не более | | | 5,4 с) | 5,6 с) | | |---------------------|---------------------| | | Бег 30 м с ходу (не | Бег 30 м с ходу (не | | | более 4,4 с) | более 4,6 с) | |---------------------|---------------------|---------------------| |Силовые качества | Подтягивание на | Подтягивание на | | |перекладине (не менее|перекладине (не менее| | | 2 раз) | 1 раза) | | |---------------------|---------------------| | |Сгибание и разгибание|Сгибание и разгибание| | |рук в упоре лежа (не |рук в упоре лежа (не | | | менее 15 раз) | менее 10 раз) | |---------------------|---------------------|---------------------| |Скоростно-силовые | Прыжок в длину с | Прыжок в длину с | |качества | места (не менее | места (не менее | | | 150 см) | 140 см) | | |---------------------|---------------------| | | Подъем туловища в | Подъем туловища в | | | положении лежа за | положении лежа за | | | 30 с (не менее | 30 с (не менее | | | 22 раз) | 20 раз) | |---------------------|---------------------|---------------------| ____________ Приложение N 6 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) |---------------------|-------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое качество | | | |---------------------|---------------------| | | юноши | девушки | |---------------------|---------------------|---------------------| |Скоростные качества | Бег 30 м с ходу (не | Бег 30 м с ходу (не | | | более 4,2 с) | более 4,4 с) | | |---------------------|---------------------| | |Бег на 50 м (не более|Бег на 50 м (не более| | | 9,0 с) | 9,3 с) | |---------------------|---------------------|---------------------| |Силовые качества |Приседание со штангой|Приседание со штангой| | | (весом не менее 50% | (весом не менее 50% | | |от собственного веса)|от собственного веса)| | |---------------------|---------------------| | |Жим штанги (весом не |Жим штанги (весом не | | | менее 40% от | менее 15% от | | | собственного веса) | собственного веса) | |---------------------|---------------------|---------------------| |Скоростно-силовые | Прыжок в длину с | Прыжок в длину с | |качества | места (не менее | места (не менее | | | 175 см) | 150 см) | |---------------------|---------------------|---------------------| |Спортивный разряд | Третий юношеский спортивный разряд | |---------------------|-------------------------------------------| ____________ Приложение N 7 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства |---------------------|-------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое качество | | | |---------------------|---------------------| | | юноши | девушки | |---------------------|---------------------|---------------------| |Скоростные качества | Бег 30 м с ходу (не | Бег 30 м с ходу (не | | | более 3,6 с) | более 3,9 с) | | |---------------------|---------------------| | |Бег на 50 м (не более|Бег на 50 м (не более| | | 8,0 с) | 8,4 с) | |---------------------|---------------------|---------------------| |Силовые качества |Приседание со штангой|Приседание со штангой| | |(весом не менее 110% |(весом не менее 100% | | |от собственного веса)|от собственного веса)| | |---------------------|---------------------| | |Жим штанги (весом не |Жим штанги (весом не | | | менее 70% от | менее 40% от | | | собственного веса) | собственного веса) | |---------------------|---------------------|---------------------| |Скоростно-силовые | Прыжок в длину с | Прыжок в длину с | |качества | места (не менее | места (не менее | | | 225 см) | 205 см) | |---------------------|---------------------|---------------------| |Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта | |---------------------|-------------------------------------------| ____________ Приложение N 8 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства |---------------------|-------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое качество | | | |---------------------|---------------------| | | мужчины | женщины | |---------------------|---------------------|---------------------| |Скоростные качества | Бег 30 м с ходу (не | Бег 30 м с ходу (не | | | более 3,2 с) | более 3,4 с) | | |---------------------|---------------------| | |Бег на 50 м (не более|Бег на 50 м (не более| | | 7,1 с) | 7,7 с) | |---------------------|---------------------|---------------------| |Сила |Приседание со штангой|Приседание со штангой| | |(весом не менее 150% |(весом не менее 130% | | |от собственного веса)|от собственного веса)| | |---------------------|---------------------| | |Жим штанги (весом не |Жим штанги (весом не | | | менее 100% от | менее 60% от | | | собственного веса) | собственного веса) | |---------------------|---------------------|---------------------| |Скоростно-силовые | Прыжок в длину с | Прыжок в длину с | |качества | места (не менее | места (не менее | | | 225 см) | 205 см) | |---------------------|---------------------|---------------------| |Спортивное звание |Мастер спорта России, мастер спорта России | | | международного класса | |---------------------|-------------------------------------------| ____________ Приложение N 9 к Федеральному стандарту Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки |---------------|-------------------------------------------------| | Этапный | Этапы и годы спортивной подготовки | | норматив | | | |----------------|---------------|-------|--------| | | этап начальной |тренировочный | этап | этап | | | подготовки |этап (этап |совер- |высшего | | | |спортивной |шенст- |спортив-| | | |специализации) |вования| ного | | | | | спор- |мастер- | | | | |тивного| ства | | | | |мастер-| | | | | | ства | | | |-------|--------|-------|-------| | | | |до года| свыше |до двух| свыше | | | | | | года | лет | двух | | | | | | | | лет | | | |---------------|-------|--------|-------|-------|-------|--------| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |---------------|-------|--------|-------|-------|-------|--------| |Количество | 6 | 9 | 12 | 20 | 26 | 32 | |часов в неделю | | | | | | | |---------------|-------|--------|-------|-------|-------|--------| |Количество | 3 | 4 | 6 | 6 | 6-8 | 6-8 | |тренировок в | | | | | | | |неделю | | | | | | | |---------------|-------|--------|-------|-------|-------|--------| |Общее | 312 | 468 | 624 | 1040 | 1352 | 1664 | |количество | | | | | | | |часов в год | | | | | | | |---------------|-------|--------|-------|-------|-------|--------| |Общее | 156 | 208 | 312 | 312 |312-416|312-416 | |количество | | | | | | | |тренировок | | | | | | | |в год | | | | | | | |---------------|-------|--------|-------|-------|-------|--------| ____________ Приложение N 10 к Федеральному стандарту Перечень тренировочных сборов |----|---------------|--------------------------------|-------------| | N | Вид | Предельная продолжительность | Оптимальное | |п/п | тренировочных | сборов по этапам спортивной | число | | | сборов | подготовки (количество дней) | участников | | | | | сбора | | | |--------|--------|-------|------| | | | | этап | этап |трени- | этап | | | | |высшего | совер- |ровоч- |нача- | | | | |спортив-| шенст- | ный |льной | | | | | ного |вования | этап |подго-| | | | |мастер- |спортив-| (этап |товки | | | | | ства | ного |спор- | | | | | | |мастер- |тивной | | | | | | | ства |специа-| | | | | | | | лиза- | | | | | | | | ции) | | | |----|---------------|--------|--------|-------|------|-------------| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |----|---------------|--------|--------|-------|------|-------------| | 1. Тренировочные сборы по подготовке к соревнованиям | |----|---------------|--------|--------|-------|------|-------------| |1.1.|Тренировочные | 21 | 21 | 18 | - |определяется | | |сборы по | | | | |организацией,| | |подготовке к | | | | |осуществля- | | |международным | | | | |ющей спортив-| | |соревнованиям | | | | |ную подготов-| |----|---------------|--------|--------|-------|------|ку | |1.2.|Тренировочные | 21 | 18 | 14 | - | | | |сборы по | | | | | | | |подготовке к | | | | | | | |чемпионатам, | | | | | | | |кубкам, | | | | | | | |первенствам | | | | | | | |России | | | | | | |----|---------------|--------|--------|-------|------| | |1.3.|Тренировочные | 18 | 18 | 14 | - | | | |сборы по | | | | | | | |подготовке к | | | | | | | |другим | | | | | | | |всероссийским | | | | | | | |соревнованиям | | | | | | |----|---------------|--------|--------|-------|------| | |1.4.|Тренировочные | 14 | 14 | 14 | - | | | |сборы по | | | | | | | |подготовке к | | | | | | | |официальным | | | | | | | |соревнованиям | | | | | | | |субъекта | | | | | | | |Российской | | | | | | | |Федерации | | | | | | |----|---------------|--------|--------|-------|------|-------------| | 2. Специальные тренировочные сборы | |----|---------------|--------|--------|-------|------|-------------| |2.1.|Тренировочные | 18 | 18 | 14 | - |не менее 70% | | |сборы по общей | | | | | от состава | | |или специальной| | | | | группы лиц, | | |физической | | | | | проходящих | | |подготовке | | | | | спортивную | | | | | | | |подготовку на| | | | | | | |определенном | | | | | | | | этапе | |----|---------------|--------|--------|-------|------|-------------| |2.2.|Восстановитель-| до 14 дней | - | участники | | |ные тренировоч-| | |соревнований | | |ные сборы | | | | | | | | | | |----|---------------|-------------------------|------|-------------| |2.3.|Тренировочные |до 5 дней, но не более 2 | - | в | | |сборы для | раз в год | |соответствии | | |комплексного | | | с планом | | |медицинского | | |комплексного | | |обследования | | |медицинского | | | | | |обследования | |----|---------------|--------|--------|-------|------|-------------| |2.4.|Тренировочные | - | - |до 21 дня |не менее 60% | | |сборы в | | |подряд и не | от состава | | |каникулярный | | |более двух | группы лиц, | | |период | | |сборов в год | проходящих | | | | | | | спортивную | | | | | | |подготовку на| | | | | | |определенном | | | | | | | этапе | |----|---------------|--------|--------|-------|------|-------------| |2.5.|Просмотровые | - | до 60 дней | - | в | | |тренировочные | | | |соответствии | | |сборы для | | | | с правилами | | |кандидатов на | | | | приема | | |зачисление в | | | | | | |образовательные| | | | | | |учреждения | | | | | | |среднего | | | | | | |профессиональ- | | | | | | |ного образова- | | | | | | |ния, | | | | | | |осуществляющие | | | | | | |деятельность в | | | | | | |области | | | | | | |физической | | | | | | |культуры и | | | | | | |спорта | | | | | |----|---------------|--------|----------------|------|-------------| ____________ Приложение N 11 к Федеральному стандарту Оборудование и спортивный инвентарь, необходимые для прохождения спортивной подготовки Таблица 1 |---|----------------------------------|-------------|-------------| | N | Наименование спортивного | Единица | Количество | |п/п| инвентаря | измерения | изделий | | | | | | |---|----------------------------------|-------------|-------------| |1 |Полозья для саней спортивных | комплект | 12 | |---|----------------------------------|-------------|-------------| |2 |Сани спортивные | штук | 12 | |---|----------------------------------|-------------|-------------| |3 |Сани спортивные детские | штук | 16 | |---|----------------------------------|-------------|-------------| | Дополнительное и вспомогательное оборудование, спортивный | | инвентарь | |---|----------------------------------|-------------|-------------| |4 |Барьер легкоатлетический | штук | 12 | | |универсальный | | | |---|----------------------------------|-------------|-------------| |5 |Весы для взвешивания саней | штук | 1 | | |спортивных | | | |---|----------------------------------|-------------|-------------| |6 |Гантели массивные от 0,5 до 5 кг | комплект | 10 | |---|----------------------------------|-------------|-------------| |7 |Гантели переменной массы от 3 до | пар | 10 | | |12 кг | | | |---|----------------------------------|-------------|-------------| |8 |Гири спортивные 16, 24, 32 кг | комплект | 3 | |---|----------------------------------|-------------|-------------| |9 |Лопинг | штук | 2 | |---|----------------------------------|-------------|-------------| |10 |Мат гимнастический | штук | 2 | |---|----------------------------------|-------------|-------------| |11 |Мяч набивной (медицинбол) от 1 до | комплект | 10 | | |5 кг | | | |---|----------------------------------|-------------|-------------| |12 |Перекладина гимнастическая | штук | 1 | |---|----------------------------------|-------------|-------------| |13 |Прибор для измерения температуры | штук | 1 | | |полозьев саней | | | |---|----------------------------------|-------------|-------------| |14 |Ролики к саням спортивным | комплект | 16 | |---|----------------------------------|-------------|-------------| |15 |Скамейка гимнастическая | штук | 8 | |---|----------------------------------|-------------|-------------| |16 |Скамейка для жима штанги лежа | штук | 2 | |---|----------------------------------|-------------|-------------| |17 |Стартовые колодки | пар | 10 | |---|----------------------------------|-------------|-------------| |18 |Стенка гимнастическая | пар | 2 | |---|----------------------------------|-------------|-------------| |19 |Стойки для приседания со штангой | пар | 2 | |---|----------------------------------|-------------|-------------| |20 |Штанга тяжелоатлетическая | комплект | 4 | |---|----------------------------------|-------------|-------------| Таблица 2 |---|-------------------|--------|------------|-----------------------------------------------------------------| | N | Наименование |Единица | Расчетная | Этапы спортивной подготовки | |п/п| спортивной |измере- | единица |----------------|---------------|---------------|----------------| | | экипировки | ния | | этап начальной |тренировочный |этап совершен- | этап высшего | | | индивидуального | | | подготовки |этап (этап | ствования | спортивного | | | пользования | | | |спортивной | спортивного | мастерства | | | | | | |специализации) | мастерства | | | | | | |-------|--------|------|--------|------|--------|-------|--------| | | | | |коли- | срок |коли- | срок |коли- | срок |коли- | срок | | | | | |чество |эксплуа-|чество|эксплуа-|чество|эксплуа-|чество |эксплуа-| | | | | | | тации | | тации | | тации | | тации | | | | | | | (лет) | | (лет) | | (лет) | | (лет) | |---|-------------------|--------|------------|-------|--------|------|--------|------|--------|-------|--------| | Спортивный инвентарь, передаваемый в индивидуальное пользование | |---|-------------------|--------|------------|-------|--------|------|--------|------|--------|-------|--------| |1 |Маска ветрозащитная| штук |на занимаю- | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | | | | | щегося | | | | | | | | | |---|-------------------|--------|------------|-------|--------|------|--------|------|--------|-------|--------| |2 |Шлем защитный | штук |на занимаю- | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | | | | | щегося | | | | | | | | | |---|-------------------|--------|------------|-------|--------|------|--------|------|--------|-------|--------| ____________ Приложение N 12 к Федеральному стандарту Обеспечение спортивной экипировкой |---|------------------|--------|------------|-----------------------------------------------------------------| | N | Наименование |Единица | Расчетная | Этапы спортивной подготовки | |п/п| спортивной |измере- | единица |----------------|---------------|---------------|----------------| | | экипировки | ния | | этап начальной |тренировочный |этап совершен- | этап высшего | | | индивидуального | | | подготовки |этап (этап | ствования | спортивного | | | пользования | | | |спортивной | спортивного | мастерства | | | | | | |специализации) | мастерства | | | | | | |-------|--------|------|--------|------|--------|-------|--------| | | | | |коли- | срок |коли- | срок |коли- | срок |коли- | срок | | | | | |чество |эксплуа-|чество|эксплуа-|чество|эксплуа-|чество |эксплуа-| | | | | | | тации | | тации | | тации | | тации | | | | | | | (лет) | | (лет) | | (лет) | | (лет) | |---|------------------|--------|------------|-------|--------|------|--------|------|--------|-------|--------| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |---|------------------|--------|------------|-------|--------|------|--------|------|--------|-------|--------| | 1 |Ботинки для | пар |на занимаю- | - | - | 1 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 | | |санного спорта | | щегося | | | | | | | | | |---|------------------|--------|------------|-------|--------|------|--------|------|--------|-------|--------| | 2 |Комбинезон | штук |на занимаю- | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | | |гоночный | | щегося | | | | | | | | | |---|------------------|--------|------------|-------|--------|------|--------|------|--------|-------|--------| |3 |Комбинезон | штук |на занимаю- | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | | |тренировочный | | щегося | | | | | | | | | |---|------------------|--------|------------|-------|--------|------|--------|------|--------|-------|--------| |4 |Костюм | штук |на занимаю- | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 | | |ветрозащитный | | щегося | | | | | | | | | |---|------------------|--------|------------|-------|--------|------|--------|------|--------|-------|--------| |5 |Костюм спортивный | штук |на занимаю- | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 | | |тренировочный | | щегося | | | | | | | | | |---|------------------|--------|------------|-------|--------|------|--------|------|--------|-------|--------| |6 |Кроссовки | пар |на занимаю- | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | | |легкоатлетические | | щегося | | | | | | | | | |---|------------------|--------|------------|-------|--------| -----| -------| -----| -------| ------|--------| |7 |Перчатки для | пар |на занимаю- | - | - | 1 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 | | |санного спорта | | щегося | | | | | | | | | |---|------------------|--------|------------|-------|--------|------|--------|------|--------|-------|--------| |8 |Футболка | штук |на занимаю- | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | | |спортивная | | щегося | | | | | | | | | |---|------------------|--------|------------|-------|--------|------|--------|------|--------|-------|--------| |9 |Шорты спортивные | штук |на занимаю- | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | | | | | щегося | | | | | | | | | |---|------------------|--------|------------|-------|--------|------|--------|------|--------|-------|--------| ____________ Информация по документуЧитайте также
Изменен протокол лечения ковида23 февраля 2022 г. МедицинаГермания может полностью остановить «Северный поток – 2»23 февраля 2022 г. ЭкономикаБогатые уже не такие богатые23 февраля 2022 г. ОбществоОтныне иностранцы смогут найти на портале госуслуг полезную для себя информацию23 февраля 2022 г. ОбществоВакцина «Спутник М» прошла регистрацию в Казахстане22 февраля 2022 г. МедицинаМТС попала в переплет в связи с повышением тарифов22 февраля 2022 г. ГосударствоРегулятор откорректировал прогноз по инфляции22 февраля 2022 г. ЭкономикаСтоимость нефти Brent взяла курс на повышение22 февраля 2022 г. ЭкономикаКурсы иностранных валют снова выросли21 февраля 2022 г. Финансовые рынки |
Архив статей
2024 Ноябрь
|
