|
Расширенный поиск
Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 18.06.2013 № 394ПРИКАЗ МИНИСТЕРСТВА СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ от 18 июня 2013 г. N 394 Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта прыжки на лыжах с трамплина Зарегистрирован Минюстом России 22 июля 2013 г. Регистрационный N 29122 В соответствии с частью I статьи 34 Федерального закона от 14.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2008, N 30 (ч. II), ст. 3616; N 52 (ч. I), ст. 6236; 2009, N 19, ст. 2272; N 29, ст. 3612; N 48, ст. 5726; N 51, ст. 6150; 2010, N 19, ст. 2290; N 31, ст. 4165; N 49, ст. 6417; N 51 (ч. III), ст. 6810; 2011, N 9, ст. 1207; N 17, ст. 2317; N 30 (ч. I), ст. 4596; N 45, ст. 6331; N 49 (ч. V), ст. 7062; N 50, ст. 7354, 7355; 2012, N 29, ст. 3988; N 31, ст. 4325; N 50 (ч. V), ст. 6960; N 53 (ч. I), ст. 7582; 2013, N 19, ст. 2331; Российская газета, 11.06.2013, N 124) и подпунктом 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525), приказываю: 1. Утвердить прилагаемый Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта прыжки на лыжах с трамплина. 2. Контроль за исполнением настоящего приказа оставляю за собой. Министр В.Л.Мутко ____________ Приложение ФЕДЕРАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ спортивной подготовки по виду спорта прыжки на лыжах с трамплина Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта прыжки на лыжах с трамплина (далее - ФССП) разработан на основании Федерального закона от 14.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (далее - Федеральный закон) (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2008, N 30 (ч. II), ст. 3616; N 52 (ч. I), ст. 6236; 2009, N 19, ст. 2272; N 29, ст. 3612; N 48, ст. 5726; N 51, ст. 6150; 2010, N 19, ст. 2290; N 31, ст. 4165; N 49, ст. 6417; N 51 (ч. III), ст. 6810; 2011, N 9, ст. 1207; N 17, ст. 2317; N 30 (ч. I), ст. 4596; N 45, ст. 6331; N 49 (ч. V), ст. 7062; N 50, ст. 7354, 7355; 2012, N 29, ст. 3988; N 31, ст. 4325; N 50 (ч. V), ст. 6960; N 53 (ч. I), ст. 7582; 2013, N 19, ст. 2331; Российская газета, 11.06.2013, N 124) и Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525), и определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом. I. Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к каждому этапу спортивной подготовки 1. Программа спортивной подготовки по виду спорта прыжки на лыжах с трамплина (далее - Программа) должна иметь следующую структуру и содержание: - титульный лист; - пояснительную записку; - нормативную часть; - методическую часть; - систему контроля и зачетные требования; - перечень информационного обеспечения; - план физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий. 1.1. На титульном листе Программы указываются: - наименование вида спорта; - наименование организации, осуществляющей спортивную подготовку; - название Программы; - название федерального стандарта спортивной подготовки, на основе которого разработана Программа; - срок реализации Программы; - год составления Программы. 1.2. В пояснительной записке Программы даются характеристика вида спорта, его отличительные особенности и специфика организации тренировочного процесса, излагается структура системы многолетней подготовки (этапы, уровни, дисциплины). 1.3. Нормативная часть Программы должна содержать: - продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта прыжки на лыжах с трамплина (приложение N 1 к настоящему ФССП); - соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта прыжки на лыжах с трамплина (приложение N 2 к настоящему ФССП); - планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта прыжки на лыжах с трамплина (приложение N 3 к настоящему ФССП); - режимы тренировочной работы; - медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку; - предельные тренировочные нагрузки; - минимальный и предельный объем соревновательной деятельности; - требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию; - требования к количественному и качественному составу групп подготовки; - объем индивидуальной спортивной подготовки; - структуру годичного цикла (название и продолжительность периодов, этапов, мезоциклов). 1.4. Методическая часть Программы должна содержать: - рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и соревнований; - рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок; - рекомендации по планированию спортивных результатов; - требования к организации и проведению врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля; - программный материал для практических занятий по каждому этапу подготовки с разбивкой на периоды подготовки; - рекомендации по организации психологической подготовки; - планы применения восстановительных средств; - планы антидопинговых мероприятий; - планы инструкторской и судейской практики. 1.5. Система контроля и зачетные требования Программы должны включать: - конкретизацию критериев подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом возраста и влияния физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта прыжки на лыжах с трамплина (приложение N 4 к настоящему ФССП); - требования к результатам реализации Программы на каждом этапе спортивной подготовки, выполнение которых дает основание для перевода лица, проходящего спортивную подготовку, на следующий этап спортивной подготовки; - виды контроля общей и специальной физической, спортивно-технической и тактической подготовки, комплекс контрольных испытаний и контрольно-переводные нормативы по годам и этапам подготовки, сроки проведения контроля; - комплексы контрольных упражнений для оценки общей, специальной физической, технико-тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, методические указания по организации тестирования, методам и организации медико-биологического обследования. 1.6. Перечень информационного обеспечения Программы должен включать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень интернет-ресурсов, необходимые для использования в работе лицами, осуществляющими спортивную подготовку, и при прохождении спортивной подготовки лицами, проходящими спортивную подготовку. 1.7. План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий формируется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на основе Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарных планов физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации, муниципальных образований. II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта прыжки на лыжах с трамплина (спортивных дисциплин) 2. Нормативы по видам спортивной подготовки и их соотношение на этапах спортивной подготовки в группах, занимающихся видом спорта прыжки на лыжах с трамплина, включают в себя: 2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки (приложение N 5 к настоящему ФССП). 2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (приложение N 6 к настоящему ФССП). 2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства (приложение N 7 к настоящему ФССП). 2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства (приложение N 8 к настоящему ФССП). 2.5. Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки (приложение N 9 к настоящему ФССП). III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой программой спортивной подготовки 3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку: - соответствие возраста и пола участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта прыжки на лыжах с трамплина; - соответствие уровня спортивной квалификации участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта прыжки на лыжах с трамплина; - выполнение плана спортивной подготовки; - прохождение предварительного соревновательного отбора; - наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях; - соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями. 4. Лицо, проходящее спортивную подготовку, направляется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с содержащимся в Программе планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях и спортивных мероприятиях. IV. Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки 5. Результатом реализации Программы являются: 5.1. На этапе начальной подготовки: - формирование устойчивого интереса к занятиям спортом; - формирование широкого круга двигательных умений и навыков; - освоение основ техники по виду спорта прыжки на лыжах с трамплина; - всестороннее гармоничное развитие физических качеств; - укрепление здоровья спортсменов; - отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта прыжки на лыжах с трамплина. 5.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации): - повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки; - приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта прыжки на лыжах с трамплина; - формирование спортивной мотивации; - укрепление здоровья спортсменов. 5.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства: - повышение функциональных возможностей организма спортсменов; - совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки; - стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях; - поддержание высокого уровня спортивной мотивации; - сохранение здоровья спортсменов. 5.4. На этапе высшего спортивного мастерства: - достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации; - повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов во всероссийских и международных официальных спортивных соревнованиях. 6. Для обеспечения этапов спортивной подготовки организации, осуществляющие спортивную подготовку, используют систему спортивного отбора, представляющую собой целевой поиск и определение состава перспективных спортсменов для достижения высоких спортивных результатов. Система спортивного отбора включает: а) массовый просмотр и тестирование юношей и девушек с целью ориентирования их на занятия спортом; б) отбор перспективных юных спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта прыжки на лыжах с трамплина; в) просмотр и отбор перспективных юных спортсменов на тренировочных сборах и соревнованиях. 7. Максимальный возраст лиц, проходящих спортивную подготовку по Программе на этапе высшего спортивного мастерства, не ограничивается. 8. Образовательные организации, реализующие образовательные программы в области физической культуры и спорта для наиболее перспективных выпускников, могут предоставить возможность прохождения спортивной подготовки на своей базе сроком до четырех лет (до 10% от количества обучающихся). V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам по виду спорта прыжки на лыжах с трамплина 9. Особенности осуществления спортивной подготовки в спортивных дисциплинах вида спорта прыжки на лыжах с трамплина определяются в Программе и учитываются при: - составлении планов спортивной подготовки начиная с тренировочного этапа (этапа спортивной специализации); - составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий. 10. Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели. 11. Основными формами осуществления спортивной подготовки являются: - групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия; - работа по индивидуальным планам; - тренировочные сборы; - участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях; - инструкторская и судейская практика; - медико-восстановительные мероприятия; - тестирование и контроль. 12. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства. 13. Для проведения занятий на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, кроме основного тренера (тренера-преподавателя) по виду спорта прыжки на лыжах с трамплина, допускается привлечение дополнительно второго тренера (тренера-преподавателя) по общефизической и специальной физической подготовке при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку. 14. Для обеспечения круглогодичности спортивной подготовки, подготовки к спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановления) лиц, проходящих спортивную подготовку, организуются тренировочные сборы, являющиеся составной частью (продолжением) тренировочного процесса в соответствии с перечнем тренировочных сборов (приложение N 10 к настоящему ФССП). 15. Порядок формирования групп спортивной подготовки по виду спорта прыжки на лыжах с трамплина определяется организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно. 16. Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки. 17. С учетом специфики вида спорта прыжки на лыжах с трамплина определяются следующие особенности спортивной подготовки: - комплектование групп спортивной подготовки, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с гендерными и возрастными особенностями развития; - в зависимости от условий и организации занятий, а также условий проведения спортивных соревнований подготовка по виду спорта прыжки на лыжах с трамплина осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку. VI. Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки, в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям 18. Организации, осуществляющие спортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программ, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре, и иным условиям, установленным настоящим ФССП. 19. Требования к кадрам организаций, осуществляющих спортивную подготовку: 19.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, определенным Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054) (далее - ЕКСД), в том числе следующим требованиям: - на этапе начальной подготовки - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования без предъявления требований к стажу работы по специальности; - на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее одного года; - на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства - наличие высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее трех лет. 19.2. Лица, не имеющие специальной подготовки или стажа работы, установленных в разделе "Требования к квалификации" ЕКСД, но обладающие достаточным практическим опытом и выполняющие качественно и в полном объеме возложенные на них должностные обязанности, по рекомендации аттестационной комиссии назначаются на соответствующие должности так же, как и лица, имеющие специальную подготовку и стаж работы<1>. 19.3. Количественный расчет кадровой потребности осуществляется на основе тарификации тренерского состава, планово-расчетных показателей количества лиц, осуществляющих спортивную подготовку, и режима эксплуатации спортивных сооружений, на которых осуществляется реализация Программы. 20. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям: - наличие трамплина для прыжков на лыжах с трамплина; - наличие тренировочного спортивного зала; - наличие тренажерного зала; - наличие раздевалок, душевых; - наличие медицинского кабинета, оборудованного в соответствии с приказом Минздравсоцразвития России от 09.08.2010 N 613н "Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий" (зарегистрирован Минюстом России 14.09.2010, регистрационный N 18428); - обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки (приложение N 11 к настоящему ФССП); - обеспечение спортивной экипировкой (приложение N 12 к настоящему ФССП); - обеспечение проезда к месту проведения спортивных мероприятий и обратно; - обеспечение питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий; - осуществление медицинского обеспечения лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организация систематического медицинского контроля. ____________ <1> Пункт 6 ЕКСД. ____________ Приложение N 1 к Федеральному стандарту Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта прыжки на лыжах с трамплина |----------------|---------------|-------------|------------------| | | Продолжитель- | Минимальный | Наполняемость | |Этапы спортивной| ность этапов | возраст для | групп | | подготовки | (в годах) |зачисления в | (человек) | | | |группы (лет) | | |----------------|---------------|-------------|------------------| | 1 | 2 | 3 | 4 | |----------------|---------------|-------------|------------------| | Этап начальной | 3 | 9 | 12-15 | | подготовки | | | | |----------------|---------------|-------------|------------------| | Тренировочный | 5 | 11 | 10-12 | | этап (этап | | | | | спортивной | | | | |специализации) | | | | |----------------|---------------|-------------|------------------| | Этап |без ограничений| 16 | 4-7 | |совершенствова- | | | | | ния | | | | | спортивного | | | | | мастерства | | | | |----------------|---------------|-------------|------------------| | Этап высшего |без ограничений| 19 | 1-4 | | спортивного | | | | | мастерства | | | | |----------------|---------------|-------------|------------------| ____________ Приложение N 2 к Федеральному стандарту Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта прыжки на лыжах с трамплина |---------------|-------------------------------------------------| | | Этапы и годы спортивной подготовки | | |---------------|----------------|-------|--------| | Разделы |этап начальной | тренировочный | этап | | | подготовки | подготовки | этап (этап |совер- | этап | | | | спортивной | шен- |высшего | | | | специализации) |ствова-|спортив-| | | | | ния | ного | | |-------|-------|--------|-------| спор- |мастер- | | |до года| свыше |до двух | свыше |тивного| ства | | | | года | лет | двух |мастер-| | | | | | | лет | ства | | |---------------|-------|-------|--------|-------|-------|--------| |Общая | 44-56 | 44-56 | 40-50 | 27-35 | 24-30 | 24-30 | |физическая | | | | | | | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|-------|--------|-------|-------|--------| |Специальная | 9-11 | 9-11 | 16-20 | 29-37 | 35-45 | 33-42 | |физическая | | | | | | | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|-------|--------|-------|-------|--------| |Техническая | 24-31 | 26-34 | 20-26 | 17-23 | 12-16 | 12-16 | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|-------|--------|-------|-------|--------| |Тактическая, | 6-8 | 4-6 | 6-8 | 6-8 | 8-10 | 4-6 | |теоретическая, | | | | | | | |психологическая| | | | | | | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|-------|--------|-------|-------|--------| |Участие в | 4-6 | 4-6 | 6-8 | 8-10 | 10-12 | 14-18 | |соревнованиях, | | | | | | | |тренерская | | | | | | | |и судейская | | | | | | | |практика (%) | | | | | | | |---------------|-------|-------|--------|-------|-------|--------| ____________ Приложение N 3 к Федеральному стандарту Планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта прыжки на лыжах с трамплина |------------|----------------------------------------------------| | | Этапы и годы спортивной подготовки | | |----------------|-----------------|--------|--------| | | | тренировочный | этап | этап | | Виды | этап начальной | этап | совер- |высшего | |соревнований| подготовки |(этап спортивной |шенство-|спортив-| | | | специализации) | вания | ного | | | | |спортив-|мастер- | | |-------|--------|--------|--------| ного | ства | | |до года| свыше |до двух | свыше |мастер- | | | | | года | лет |двух лет| ства | | |------------|-------|--------|--------|--------|--------|--------| |Контрольные | 2-3 | 3-4 | 3-4 | 3-4 | 3-4 | 5-6 | |------------|-------|--------|--------|--------|--------|--------| |Отборочные | - | - | 2-3 | 3-4 | 4-5 | 7-8 | |------------|-------|--------|--------|--------|--------|--------| |Основные | - | - | 4-6 | 5-7 | 10-12 | 10-12 | |------------|-------|--------|--------|--------|--------|--------| ____________ Приложение N 4 к Федеральному стандарту Влияние физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта прыжки на лыжах с трамплина |--------------------------------------|--------------------------| | Физические качества и телосложение | Уровень влияния | |--------------------------------------|--------------------------| |Скоростные способности | 2 | |--------------------------------------|--------------------------| |Мышечная сила | 2 | |--------------------------------------|--------------------------| |Вестибулярная устойчивость | 3 | |--------------------------------------|--------------------------| |Выносливость | 2 | |--------------------------------------|--------------------------| |Гибкость | 3 | |--------------------------------------|--------------------------| |Координационные способности | 3 | |--------------------------------------|--------------------------| |Телосложение | 1 | |--------------------------------------|--------------------------| Условные обозначения: 3 - значительное влияние; 2 - среднее влияние; 1 - незначительное влияние. ____________ Приложение N 5 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки |-------------------|---------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | |физическое качество|----------------------|----------------------| | | юноши | девушки | |-------------------|----------------------|----------------------| | 1 | 2 | 3 | |-------------------|----------------------|----------------------| |Скоростные качества| Бег на 30 м с ходу | Бег на 30 м с ходу | | | (не более 5,8 с) | (не более 6,0 с) | |-------------------|----------------------|----------------------| | Скоростно-силовые | Прыжок в длину | Прыжок в длину | | качества | с места | с места | | | (не менее 150 см) | (не менее 140 см) | | |----------------------|----------------------| | | Прыжок в высоту | Прыжок в высоту | | | с места | с места | | | (не менее 25 см) | (не менее 20 см) | |-------------------|----------------------|----------------------| | Силовые качества |Сгибание и разгибание |Сгибание и разгибание | | | рук в упоре лежа | рук в упоре лежа | | | (не менее 12 раз) | (не менее 8 раз) | |-------------------|----------------------|----------------------| | Силовая | Подъем туловища | Подъем туловища | | выносливость | лежа на спине | лежа на спине | | | (не менее 10 раз) | (не менее 7 раз) | |-------------------|----------------------|----------------------| | Координация |Челночный бег 3 х 10 м|Челночный бег 3 х 10 м| | | (не более 10,3 с) | (не более 10,9 с) | |-------------------|----------------------|----------------------| ____________ Приложение N 6 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) |--------------------|--------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое качество|----------------------|---------------------| | | юноши | девушки | |--------------------|----------------------|---------------------| | Скоростные качества| Бег на 30 м с ходу | Бег на 30 м сходу | | | (не более 5,1 с) | (не более 5,6 с) | |--------------------|----------------------|---------------------| | | Прыжок в длину | Прыжок в длину | | | с места | с места | | | (не менее 200 см) | (не менее 190 см) | | |----------------------|---------------------| | | Прыжок в высоту | Прыжок в высоту | | | с места | с места | | Скоростно-силовые | (не менее 35 см) | (не менее 30 см) | | качества |----------------------|---------------------| | | Тройной прыжок | Тройной прыжок | | | с места | с места | | | (не менее 6,0 м) | (не менее 5,5 м) | | |----------------------|---------------------| | | Десятерной прыжок | Десятерной прыжок | | | с места | с места | | | (не менее 21,0 м) | (не менее 21,5 м) | |--------------------|----------------------|---------------------| | | Бег 1000 м | Бег 1000 м | | | (не более | (не более | | | 3 мин. 55 с) | 4 мин. 05 с) | | Выносливость |----------------------|---------------------| | | Кросс 3000 м | Кросс 3000 м | | | (не более | (не более | | | 11 мин. 00 с) | 12 мин. 30 с) | |--------------------|----------------------|---------------------| | | Подтягивание |Сгибание и разгибание| | Силовые качества | на перекладине | рук в упоре лежа | | | (не менее 5 раз) | (не менее 14 раз) | |--------------------|----------------------|---------------------| | | Подъем туловища | Подъем туловища | |Силовая выносливость| лежа на спине | лежа на спине | | | (не менее 15 раз) | (не менее 10 раз) | |--------------------|----------------------|---------------------| | Координация | Челночный бег | Челночный бег | | | 3 х 10 м | 3 х 10 м | | | (не более 9,3 с) | (не более 9,6 с) | |--------------------|----------------------|---------------------| | Техническое | Обязательная | Обязательная | | мастерство |техническая программа |техническая программа| |--------------------|----------------------|---------------------| | Спортивный разряд | Третий спортивный разряд | |--------------------|--------------------------------------------| ____________ Приложение N 7 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства |---------------------|-------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое качество |--------------------|----------------------| | | юноши | девушки | |---------------------|--------------------|----------------------| | Скоростные качества |Бег на 100 м с ходу | Бег на 100 м с ходу | | | (не более 12,6 с) | (не более 12,9 с) | |---------------------|--------------------|----------------------| | | Прыжок в длину |Прыжок в длину с места| | | c места | (не менее 235 см) | | | (не менее 250 см) | | | |--------------------|----------------------| | | Прыжок в высоту | Прыжок в высоту | | | с места | с места | | Скоростно-силовые | (не менее 55 см) | (не менее 50 см) | | качества |--------------------|----------------------| | | Тройной прыжок | Тройной прыжок | | | с места | с места | | | (не менее 7,6 м) | (не менее 7,4 м) | | |--------------------|----------------------| | | Десятерной прыжок | Десятерной прыжок | | | с места | с места | | | (не менее 26,5 м) | (не менее 25,5 м) | |---------------------|--------------------|----------------------| | | Кросс 3000 м | Кросс 3000 м | | Выносливость | (не более | (не более | | | 10 мин. 00 с) | 11 мин. 00 с) | |---------------------|--------------------|----------------------| | | Подтягивание |Сгибание и разгибание | | Силовые качества | на перекладине | рук в упоре | | | (не менее 10 раз) | (не менее 20 раз) | |---------------------|--------------------|----------------------| | | Подъем туловища | Подъем туловища | |Силовая выносливость | лежа на спине | лежа на спине | | | (не менее 30 раз) | (не менее 27 раз) | |---------------------|--------------------|----------------------| | | Челночный бег | Челночный бег | | Координация | 3 х 10 м | 3 х 10 м | | | (не более 8,0 с) | (не более 8,5 с) | |---------------------|--------------------|----------------------| | Техническое | Обязательная | Обязательная | | мастерство | техническая |техническая программа | | | программа | | |---------------------|--------------------|----------------------| | Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта | |---------------------|-------------------------------------------| ____________ Приложение N 8 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства |------------------|----------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое |----------------------|-----------------------| | качество | юноши | девушки | |------------------|----------------------|-----------------------| | 1 | 2 | 3 | |------------------|----------------------|-----------------------| | Скоростные | Бег на 100 м с ходу | Бег на 100 м с ходу | | качества | (не более 12,1 с) | (не более 12,4 с) | |------------------|----------------------|-----------------------| | Скоростно-силовые|Прыжок в длину с места|Прыжок в длину с места | | качества | (не менее 280 см) | (не менее 265 см) | | |----------------------|-----------------------| | | Прыжок в высоту |Прыжок в высоту с места| | | c места | (не менее 60 см) | | | (не менее 65 см) | | | |----------------------|-----------------------| | |Тройной прыжок с места|Тройной прыжок с места | | | (не менее 8,2 м) | (не менее 8,0 м) | | |----------------------|-----------------------| | | Десятерной прыжок | Десятерной прыжок | | | c места | c места | | | (не менее 29,5 м) | (не менее 28,5 м) | |------------------|----------------------|-----------------------| | Выносливость | Кросс 3000 м | Кросс 3000 м | | |(не более 9 мин. 30 с)|(не более 10 мин. 00 с)| |------------------|----------------------|-----------------------| | Силовые качества | Подтягивание | Сгибание и разгибание | | | на перекладине | рук в упоре | | | (не менее 15 раз) | (не менее 30 раз) | |------------------|----------------------|-----------------------| | Силовая | Подъем туловища | Подъем туловища | | выносливость | лежа на спине | лежа на спине | | | (не менее 45 раз) | (не менее 40 раз) | |------------------|----------------------|-----------------------| | Координация |Челночный бег 3 х 10 м| Челночный бег 3 х 10 м| | | (не более 7,5 с) | (не более 8,0 с) | |------------------|----------------------|-----------------------| | Техническое | Обязательная | Обязательная | | мастерство | техническая | техническая | | | программа | программа | |------------------|----------------------|-----------------------| | Спортивное звание| Мастер спорта России, Мастер спорта России | | | международного класса | |------------------|----------------------------------------------| ____________ Приложение N 9 к Федеральному стандарту Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки |----------|------------------------------------------------------| | | Этапы и годы спортивной подготовки | | |-----------------|------------------|---------|-------| | | |тренировочный этап| этап | этап | | Этапный | этап начальной | (этап спортивной |совершен-|высшего| | норматив | подготовки | специализации) |ствования| спор- | | | | |спортив- |тивного| | |--------|--------|--------|---------| ного |мастер-| | |до года | свыше |до двух | свыше | мастер- | ства | | | | года | лет |двух лет | ства | | |----------|--------|--------|--------|---------|---------|-------| |Количество| 6 | 9 | 12 | 18 | 24-28 | 32 | | часов | | | | | | | | в неделю | | | | | | | |----------|--------|--------|--------|---------|---------|-------| |Количество| 3-4 | 3-4 | 4 | 6 | 8-10 | 10-12 | |тренировок| | | | | | | | в неделю | | | | | | | |----------|--------|--------|--------|---------|---------|-------| | Общее | 312 | 468 | 624 | 936 |1248-1456| 1664 | |количество| | | | | | | | часов | | | | | | | | в год | | | | | | | |----------|--------|--------|--------|---------|---------|-------| | Общее |156-208 |156-208 | 208 | 312 | 416-520 |520-624| |количество| | | | | | | |тренировок| | | | | | | | в год | | | | | | | |----------|--------|--------|--------|---------|---------|-------| ____________ Приложение N 10 к Федеральному стандарту Перечень тренировочных сборов |----|-------------|--------------------------------|-------------| | | | Предельная продолжительность | | | | | сборов по этапам спортивной | | | | | подготовки (количество дней) | | | | |-------|-------|--------|-------| | | N | Вид | | этап |трениро-| | Оптимальное | |п/п |тренировочных| этап | совер-| вочный | | число | | | сборов |высшего| шен- | этап | этап | участников | | | | спор- |ствова-| (этап |началь-| сбора | | | |тивного| ния |спортив-| ной | | | | |мастер-| спор- | ной |подго- | | | | | ства |тивного|специа- | товки | | | | | |мастер-|лизации)| | | | | | | ства | | | | |----|-------------|-------|-------|--------|-------|-------------| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |----|-------------|-------|-------|--------|-------|-------------| | 1. Тренировочные сборы по подготовке к соревнованиям | |----|-------------|-------|-------|--------|-------|-------------| |1.1.|Тренировочные| 21 | 21 | 18 | - | определяется| | | сборы по | | | | |организацией,| | | подготовке к| | | | | осущест- | | |международным| | | | | вляющей- | | |соревнованиям| | | | | спортивную | |----|-------------|-------|-------|--------|-------| подготовку | |1.2.|Тренировочные| 21 | 18 | 14 | - | | | | сборы по | | | | | | | |подготовке к | | | | | | | | чемпионатам,| | | | | | | | кубкам, | | | | | | | | первенствам | | | | | | | | России | | | | | | |----|-------------|-------|-------|--------|-------| | |1.3.|Тренировочные| 18 | 18 | 14 | - | | | | сборы | | | | | | | |по подготовке| | | | | | | | к другим | | | | | | | |всероссийским| | | | | | | |соревнованиям| | | | | | |----|-------------|-------|-------|--------|-------| | |1.4.|Тренировочные| 14 | 14 | 14 | - | | | | сборы | | | | | | | |по подготовке| | | | | | | |к официальным| | | | | | | |соревнованиям| | | | | | | | субъекта | | | | | | | | Российской | | | | | | | | Федерации | | | | | | |----|-------------|-------|-------|--------|-------|-------------| | 2. Специальные тренировочные cборы | |----|-------------|-------|-------|--------|-------|-------------| |2.1.|Тренировочные| 18 | 18 | 14 | - | не менее 70%| | | сборы по | | | | | от состава | | | общей или | | | | | группы лиц | | | специальной | | | | | проходящих | | | физической | | | | | спортивную | | | подготовке | | | | | подготовку | | | | | | | |на определен-| | | | | | | | ном этапе | |----|-------------|-------|-------|--------|-------|-------------| |2.2.| Восстанови- | до 14 дней | - | участники | | | тельные | | | соревнований| | |тренировочные| | | | | | сборы | | | | |----|-------------|------------------------|-------|-------------| |2.3.|Тренировочные| до 5 дней, | - | в соответ- | | | сборы для |но не более 2 раз в год | | ствии с | | |комплексного | | | планом | | |медицинского | | | комплексного| | |обследования | | | медицинского| | | | | | обследования| |----|-------------|-------|-------|--------|-------|-------------| |2.4.|Тренировочные| - | - |до 21 дня подряд| не менее 60%| | | сборы в | | | и не более | от состава | | |каникулярный | | | двух сборов | группы лиц, | | | период | | | в год | проходящих | | | | | | | спортивную | | | | | | | подготовку | | | | | | |на определен-| | | | | | | ном этапе | |----|-------------|-------|-------|--------|-------|-------------| |2.5.|Просмотровые | | до 60 дней | - | в соответ- | | |тренировочные| | | | ствии с | | | сборы для | | | | правилами | | | кандидатов | | | | приема | | |на зачисление| | | | | | |в образова- | | | | | | | тельные | | | | | | | учреждения | | | | | | | среднего | | | | | | | профес- | | | | | | | сионального | | | | | | |образования, | | | | | | |осуществляю- | | | | | | |щие деятель- | | | | | | | ность в | | | | | | |области физи-| | | | | | |ческой куль- | | | | | | |туры и спорта| | | | | |----|-------------|-------|----------------|-------|-------------| ____________ Приложение N 11 к Федеральному стандарту Оборудование и спортивный инвентарь, необходимые для прохождения спортивной подготовки Таблица 1 |----|-------------------------------|---------------|------------| | N | Наименование оборудования, | Единица | Количество | |п/п | спортивного инвентаря | измерения | изделий | |----|-------------------------------|---------------|------------| | 1 |Измеритель скорости ветра | штук | 1 | |----|-------------------------------|---------------|------------| | 2 |Крепления для лыж для прыжков с| комплект | 16 | | |трамплина | | | |----|-------------------------------|---------------|------------| | 3 |Лыжи для прыжков с трамплина | пар | 16 | |----|-------------------------------|---------------|------------| | 4 |Термометр наружный | штук | 4 | |----|-------------------------------|---------------|------------| | Дополнительное и вспомогательное оборудование, | | спортивный инвентарь | |----|-------------------------------|---------------|------------| | 5 |Бревно гимнастическое | штук | 1 | |----|-------------------------------|---------------|------------| | 6 |Брусья гимнастические | штук | 1 | |----|-------------------------------|---------------|------------| | 7 |Гантели массивные от 0,5 | комплект | 2 | | |до 5 кг | | | |----|-------------------------------|---------------|------------| | 8 |Гантели переменной массы от 3 | пар | 5 | | |до 12 кг | | | |----|-------------------------------|---------------|------------| | 9 |Жилет с отягощением | штук | 15 | |----|-------------------------------|---------------|------------| | 10 |Конь гимнастический | ШТУК | 1 | |----|-------------------------------|---------------|------------| | 11 |Мат гимнастический | штук | 10 | |----|-------------------------------|---------------|------------| | 12 |Мостик гимнастический | штук | 2 | |----|-------------------------------|---------------|------------| | 13 |Мяч набивной (медицинбол) | комплект | 3 | | |1,0 - 5,0 кг | | | |----|-------------------------------|---------------|------------| | 14 |Перекладина гимнастическая | штук | 1 | |----|-------------------------------|---------------|------------| | 15 |Помост тяжелоатлетический | штук | 1 | |----|-------------------------------|---------------|------------| | 16 |Пояс утяжелительный | штук | 15 | |----|-------------------------------|---------------|------------| | 17 |Скакалка гимнастическая | штук | 12 | |----|-------------------------------|---------------|------------| | 18 |Скамейка гимнастическая | штук | 6 | |----|-------------------------------|---------------|------------| | 19 |Стенка гимнастическая | штук | 8 | |----|-------------------------------|---------------|------------| | 20 |Утяжелители для ног | комплект | 15 | |----|-------------------------------|---------------|------------| | 21 |Утяжелители для рук | комплект | 15 | |----|-------------------------------|---------------|------------| | 22 |Штанга тренировочная | комплект | 1 | |----|-------------------------------|---------------|------------| Таблица 2 |---|-----------------|---------|----------------|----------------------------------------------------------------| | | | | | Этапы спортивной подготовки | | | | | |---------------|----------------|----------------|--------------| | | | | | | тренировочный | этап | этап высшего | | | | | |этап начальной | этап (этап | совершенство- | спортивного | | | Наименование | | | подготовки | спортивной | вания спортив- | мастерства | | N | спортивной | Единица | Расчетная | | специализации) |ного мастерства | | |п/п| экипировки |измерения| единица |------|--------|------|---------|------|---------|------|-------| | | индивидуального | | | | срок | | срок | | срок | | срок | | | пользования | | | коли-|эксплуа-| коли-| эксплуа-| коли-| эксплуа-| коли-|эксплу-| | | | | |чество| тации |чество| тации |чество| тации |чество|атации | | | | | | | (лет) | | (лет) | | (лет) | | (лет) | |---|-----------------|---------|----------------|------|--------|------|---------|------|---------|------|-------| | Cпортивный инвентарь, передаваемый в индивидуальное пользование | |---|-----------------|---------|----------------|------|--------|------|---------|------|---------|------|-------| | 1 |Крепления для лыж|комплект |на занимающегося| - | - | 2 | 3 | 4 | 3 | 6 | 3 | | |для прыжков | | | | | | | | | | | | |с трамплина | | | | | | | | | | | |---|-----------------|---------|----------------|------|--------|------|---------|------|---------|------|-------| | 2 |Лыжи для прыжков | пар |на занимающегося| - | - | 2 | 2 | 4 | 1 | 6 | 1 | | |с трамплина | | | | | | | | | | | |---|-----------------|---------|----------------|------|--------|------|---------|------|---------|------|-------| ____________ Приложение N 12 к Федеральному стандарту Обеспечение спортивной экипировкой Таблица 1 |---|----------------------------------------|-------------------|--------------------| | N | Наименование | Единица измерения | Количество изделий | |п/п| | | | |---|----------------------------------------|-------------------|--------------------| | Спортивная экипировка | |---|----------------------------------------|-------------------|--------------------| | 1 |Ботинки для лыж для прыжков с трамплина | пар | 16 | |---|----------------------------------------|-------------------|--------------------| | 2 |Очки защитные | комплект | 16 | |---|----------------------------------------|-------------------|--------------------| | 3 |Чехол для лыж | штук | 16 | |---|----------------------------------------|-------------------|--------------------| | 4 |Шлем | штук | 16 | |---|----------------------------------------|-------------------|--------------------| Таблица 2 |---|-----------------|---------|----------------|-----------------------------------------------------------------| | | | | | Этапы спортивной подготовки | | N | Наименование | Единица | Расчетная |---------------|----------------|----------------|---------------| |п/п| спортивной |измерения| единица | | тренировочный | этап | этап высшего | | | экипировки | | |этап начальной | этап (этап | совершенствова-| спортивного | | | индивидуального | | | подготовки | спортивной | ния спортивного| мастерства | | | пользования | | | | специализации) | мастерства | | | | | | |------|--------|------|---------|------|---------|------|--------| | | | | | | срок | | срок | | срок | | срок | | | | | | коли-|эксплуа-| коли-| эксплуа-| коли-| эксплуа-| коли-|эксплуа-| | | | | |чество| атации |чество| тации |чество| тации |чество| тации | | | | | | | (лет) | | (лет) | | (лет) | | (лет) | |---|-----------------|---------|----------------|------|--------|------|---------|------|---------|------|--------| | Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование | |---|-----------------|---------|----------------|------|--------|------|---------|------|---------|------|--------| | 1 |Ботинки для лыж | пар |на занимающегося| - | - | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 | 3 | | |для прыжков с | | | | | | | | | | | | |трамплина | | | | | | | | | | | |---|-----------------|---------|----------------|------|--------|------|---------|------|---------|------|--------| | 2 |Костюм для | штук |на занимающегося| - | - | 1 | 3 | 2 | 2 | 2 | 1 | | |прыжков на лыжах | | | | | | | | | | | | |с трамплина | | | | | | | | | | | |---|-----------------|---------|----------------|------|--------|------|---------|------|---------|------|--------| | 3 |Костюм спортивный| штук |на занимающегося| - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | | |ветрозащитный | | | | | | | | | | | |---|-----------------|---------|----------------|------|--------|------|---------|------|---------|------|--------| | 4 |Кроссовки | пар |на занимающегося| - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | | |легкоатлетические| | | | | | | | | | | |---|-----------------|---------|----------------|------|--------|------|---------|------|---------|------|--------| | 5 |Перчатки защитные| пар |на занимающегося| - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | |---|-----------------|---------|----------------|------|--------|------|---------|------|---------|------|--------| | 6 |Термобелье |комплект |на занимающегося| - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 | | |спортивное | | | | | | | | | | | |---|-----------------|---------|----------------|------|--------|------|---------|------|---------|------|--------| | 7 |Очки защитные |комплект |на занимающегося| - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | |---|-----------------|---------|----------------|------|--------|------|---------|------|---------|------|--------| | 8 |Чехол для лыж | штук |на занимающегося| - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | |---|-----------------|---------|----------------|------|--------|------|---------|------|---------|------|--------| | 9 |Шлем | штук |на занимающегося| - | - | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 | 3 | |---|-----------------|---------|----------------|------|--------|------|---------|------|---------|------|--------| ____________ Информация по документуЧитайте также
Изменен протокол лечения ковида23 февраля 2022 г. МедицинаГермания может полностью остановить «Северный поток – 2»23 февраля 2022 г. ЭкономикаБогатые уже не такие богатые23 февраля 2022 г. ОбществоОтныне иностранцы смогут найти на портале госуслуг полезную для себя информацию23 февраля 2022 г. ОбществоВакцина «Спутник М» прошла регистрацию в Казахстане22 февраля 2022 г. МедицинаМТС попала в переплет в связи с повышением тарифов22 февраля 2022 г. ГосударствоРегулятор откорректировал прогноз по инфляции22 февраля 2022 г. ЭкономикаСтоимость нефти Brent взяла курс на повышение22 февраля 2022 г. ЭкономикаКурсы иностранных валют снова выросли21 февраля 2022 г. Финансовые рынки |
Архив статей
2024 Ноябрь
|
